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फिजी रेसिपी

दाल (मसूर का सूप)

एनिमेटेड रेसिपी

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रेसिपी

दिशाएँ

  1. एक मध्यम आकार के सूप पॉट में 4 कप पानी, दाल, मेथी के बीज, सरसों के बीज डालें और लगभग 1 घंटे के लिए भिगोएँ। जब नरम हो जाएँ, तो पानी निकालें और अच्छी तरह से धो लें।
  2. एक बड़े सूप पैन में 10 कप पानी और छानी हुई दाल का मिश्रण डालें और उबाल लें। आँच कम करें और लगभग 1/2 घंटे तक या जब तक दाल नरम न हो जाए, धीमी आँच पर पकाएँ।
  3. एक सॉसपैन में जैतून का तेल, लहसुन और प्याज को हल्का भूरा होने तक भूनें।
  4. बड़े सूप पैन में प्याज का मिश्रण, कुटी हुई लाल मिर्च, गाजर और अजवाइन डालें। 15 मिनट तक या जब तक गाजर नरम न हो जाए, पकाएँ।
  5. सूप को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बैच में प्यूरी करें। सूप पैन में वापस डालें और नमक, हल्दी, करी पाउडर, चिकन सूप बेस और सोया सॉस मिलाएँ। एक और 5 मिनट के लिए धीमी आँच पर पकाएँ और फिर परोसें।
उपज
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