घाना रेसिपी
गैरीफोटो (स्टू के लिए शाकाहारी साइड डिश)
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रेसिपी
दिशाएँ
- मार्जरीन या पाम ऑयल में प्याज और टमाटर को तब तक पकाएं जब तक वे गूदेदार न हो जाएं, एक नॉन-स्टिक सॉसपैन में चलाते हुए। गाजर डालें और कुछ मिनट के लिए तलें।
- पाम ऑयल में मिलाएं, फिर मशरूम, हरी मिर्च, स्टॉक और गर्म मिर्च डालें।
- ढककर 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। गारी को मुट्ठी भर करके सॉस में मिलाएं, लगातार चलाते हुए जब तक सारा तरल अवशोषित न हो जाए।
- सब्जी स्टू या मछली स्टू के साथ गर्म परोसें।

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