जमैका रेसिपी
चावल और दाल
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रेसिपी
सामग्री
- 240 मिली लीटर सूखे किडनी बीन्स, धोए हुए
- 1.2 लीटर पानी
- 1 कैन नारियल का दूध
- 4 हरे प्याज, बारीक कटे हुए
- 3 पतले टुकड़े तीखी मिर्च, कटी हुई
- 3 कलियाँ लहसुन, छिली और कुटी हुई
- 2 छोटे चम्मच सूखा थाइम
- 480 मिली लीटर सफेद/भूरा चावल
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च
दिशाएँ
- बीन्स को एक बड़े बर्तन में 960 मिली पानी में रखें। ढककर उबाल लें, फिर आंच कम करें और एक घंटे के लिए रहने दें।
- पानी निकाल दें।
- बीन्स में नारियल का दूध, स्कैलियन, jalapeño, लहसुन, थाइम और 240 मिली पानी मिलाएं। ढककर 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, जब तक बीन्स नरम न हो जाएं।
- पानी निकाल दें, तरल को सुरक्षित रखें।
- बीन्स के साथ बर्तन में चावल, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
- सुरक्षित रखे तरल को मापें और कुल 960 मिली बनाने के लिए पर्याप्त पानी मिलाएं, फिर बर्तन में डालें।
- ढककर उबाल लें, फिर 15 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाएं, या जब तक तरल अवशोषित न हो जाए।

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