नाइजीरिया रेसिपी
इसु (उबले हुए रतालू)
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रेसिपी
सामग्री
- रतालू
- पानी
- नमक
दिशाएँ
- रतालू को लगभग 1 इंच चौड़ाई के टुकड़ों में काटें।
- रतालू के छिलके उतारें।
- रतालू को धोएं।
- रतालू को एक बर्तन में रखें और इतना पानी डालें कि वह ढक जाए।
- लगभग 2 चम्मच नमक डालें।
- रतालू को लगभग 30 मिनट तक पकाएं, हर 10 मिनट या उसके आसपास जांचते रहें कि रतालू पर्याप्त नरम हो गए हैं या नहीं (एक कांटा आसानी से अंदर जाना चाहिए)।
- रतालू का पानी निकाल दें।
- स्टू, या अंडे, या फलियां, या जो भी आपको पसंद हो, उसके साथ परोसें।

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