ईरान रेसिपी
खोरेश दे कराफ्स (अजवाइन की डंठल का स्टू)
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रेसिपी
दिशाएँ
- एक डच ओवन में मध्यम से तेज आंच पर 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल में प्याज को भूरा करें। चिकन के टुकड़े डालें और भूरा करें।
- जब चिकन का गुलाबी रंग खत्म हो जाए, तो हल्दी, नमक, काली मिर्च, सूखा नींबू, और 2 कप पानी डालें, या जब तक पानी चिकन को मुश्किल से ढक दे। चिकन को हल्के उबाल पर लाएं। इसके बाद, टमाटर का पेस्ट डालें और आंच को कम कर दें। चिकन को ढकें और कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं। यदि स्टू से निकलने वाला तरल कम से कम आधे मांस को नहीं ढकता है तो अधिक पानी डालें।
- चिकन को 40 मिनट तक पकाने के बाद 10 इंच की फ्राइंग पैन में 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल में अजवाइन को भूरा करें।
- (यदि आप नॉनस्टिक पैन का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आपको थोड़ा अधिक तेल डालना पड़ सकता है।) तेल गर्म होने तक आंच को तेज रखें। इसके बाद, आंच को मध्यम कर दें और अक्सर हिलाएं।
- जब अजवाइन थोड़ी भूरी हो जाए, तो इसे छिद्रित चम्मच से निकालें और सीधे चिकन स्टू में डालें।
- तुरंत अजमोद और पुदीना डालें और मध्यम आंच पर भूनें। यदि आप नॉनस्टिक पैन का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आपको अधिक तेल डालना पड़ सकता है। यदि आप नॉनस्टिक पैन का उपयोग कर रहे हैं, तो जड़ी-बूटियों के मिश्रण को हिलाएं। इसका कुछ हिस्सा बहुत सूखा दिखेगा। यह ठीक है, बस इसे नम हिस्से के साथ मिलाएं। यह बहुत जल्दी नम हो जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो बस वनस्पति तेल की एक बूंद डालें।
- लगभग लगातार तब तक हिलाएं जब तक कि जड़ी-बूटियां लगभग जली हुई न लगें। फिर जड़ी-बूटियों के मिश्रण को स्टू में डालें। यदि आपने जड़ी-बूटियों को पूर्णता से पकाया है, तो जब आप उन्हें स्टू में डालेंगे तो वे सिसकारी करेंगी। यदि ऐसा नहीं होता है, तो उन्हें लगभग 15 मिनट और पकाएं।
- यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो अजवाइन डालें। फिर लगभग 2 कप पानी डालें और उबाल पर लाएं। पानी लगभग होना चाहिए, लेकिन बिल्कुल नहीं,
- चिकन और अजवाइन को ढकें। स्वाद लें। यदि आवश्यकता हो, तो अधिक नींबू, नमक या काली मिर्च डालें।
- जड़ी-बूटियों के मिश्रण और अजवाइन को डालने के बाद लगभग 30 मिनट तक पकाएं। इस बिंदु पर आप स्टू को अधिक या कम नहीं पका सकते हैं, लेकिन यदि आप जड़ी-बूटियों के मिश्रण को चिकन में पकने देते हैं तो यह सबसे अच्छा स्वाद देता है।

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