माइक्रोनेशिया रेसिपी
बेक्ड भरवां ब्रेडफ्रूट
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रेसिपी
सामग्री
- 1 पूरा ब्रेडफ्रूट
- 1/2 पाउंड कीमा
- 1 प्याज, कटा हुआ
- 1 औंस मक्खन
- 1/4 पाउंड कीमा हैम
- 1 टमाटर, कटा हुआ
- 1 लहसुन की कली
- चाइव्स
- नमक और काली मिर्च
दिशाएँ
- ब्रेडफ्रूट को नमकीन पानी में अधपका उबालें।
- तेल में प्याज, लहसुन और चाइव्स को भूनें। मांस डालें और हल्का तलें, टमाटर, नमक और काली मिर्च डालते हुए।
- ब्रेडफ्रूट को छीलें और बीज निकालें, मिश्रण से भरें, मक्खन लगाएं और चिकनाई लगे बर्तन में 350 डिग्री फारेनहाइट ओवन में लगभग 30 मिनट तक बेक करें, बीच-बीच में चुपड़ते रहें।
- गरम परोसें।

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