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मोंटसेराट रेसिपी

रम के साथ बीन्स

एनिमेटेड रेसिपी

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रेसिपी

सामग्री

  • 1 पाउंड सूखी फलियाँ
  • 1 प्याज, कटा हुआ
  • 1 कली लहसुन, कुचली हुई
  • 1 गाजर, कटी हुई
  • 4 औंस बेकन या हैम, बारीक टुकड़ों में कटा हुआ
  • 2 चम्मच नमक
  • 1 चम्मच काली मिर्च
  • 1/2 चम्मच सूखी सरसों
  • 1/4 कप ब्राउन शुगर
  • 1/2 कप रम

दिशाएँ

  1. सेम को रात भर ठंडे पानी में भिगो दें। पानी निकाल दें और रम को छोड़कर सभी सामग्री डालें।
  2. ऊपर से उबलता हुआ पानी डालें और तब तक पकाएं जब तक छिलके फटने न लगें।
  3. सेम को बेकिंग डिश में डालें, रम डालें, ढक दें, और धीमी आंच वाले ओवन में लगभग 2 और 1/2 घंटे तक बेक करें।