तंज़ानिया रेसिपी
समाकी वा कुकुआंगो (प्याज के साथ भाप में पकी हुई साबुत मछली)
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रेसिपी
सामग्री
- 1 4 से 6 पाउंड की साबुत मछली जो भूनने के बर्तन में आ सके
- 2 बड़े चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर, ताजा या पिसा हुआ
- 1 छोटा चम्मच मोटी लाल मिर्च
- 1 कप प्याज
- 1 कप टमाटर
- 2 बड़े चम्मच मक्खन
दिशाएँ
- मछली को छीलें और साफ करें। यदि चाहें तो सिर हटा दें और पूरी मछली में 2 इंच की दूरी पर चीरे लगाएं।
- एक छोटे कटोरे में नमक, लहसुन पाउडर और मोटी लाल मिर्च मिलाएं।
- इन मसालों को मछली के चीरों में रगड़ें। 15 मिनट के लिए रखने दें।
- एक 7 इंच की कड़ाही में टमाटर को मक्खन के साथ भूनें।
- मछली को रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रखें। पैन के तल में रैक तक पानी भरें।
- प्याज के मिश्रण को पूरी मछली पर फैलाएं।
- 350 डिग्री फारेनहाइट पर 30 से 40 मिनट तक उबालें या बेक करें या जब तक मछली पक न जाए।
- ढक्कन हटा दें और पानी को वाष्पित होने दें या एक चौथाई तक कम होने दें।
- मछली को सावधानी से एक बड़ी थाली में निकालें और प्याज के मिश्रण को मछली के ऊपर सजावट के रूप में फैलाएं।
- साइड में चावल के साथ, मछली की चटनी के साथ और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।

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