रवांडा रेसिपी
हरी मटर के साथ केला
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रेसिपी
सामग्री
- 2 कप सूखे हरे स्प्लिट मटर, पहले से भिगोए हुए
- 4 पके हुए केले
- 1/2 चम्मच नमक
- 2 बड़े चम्मच पाम तेल, या अन्य खाना पकाने का तेल
- 1 बहुत छोटा प्याज, पतला कटा हुआ
दिशाएँ
- मटर को पर्याप्त पानी में ढककर नरम होने तक पकाएं, लगभग डेढ़ घंटे। केले छीलें और उन्हें बिना मिलाए मटर के ऊपर पूरा रख दें।
- केले के नरम होने तक लगभग 10 मिनट तक पकाना जारी रखें, यदि आवश्यक हो तो बर्तन की तली में मटर को चिपकने से रोकने के लिए थोड़ा पानी डालें।
- इस बीच, ताड़ के तेल को एक कड़ाही या बर्तन में गर्म करें जो मटर और केले को रखने के लिए पर्याप्त बड़ा हो। प्याज को भूरा करें।
- फिर एक छिद्रित चम्मच से, केले और मटर को पहले बर्तन से निकालें और प्याज में डालें।
- नमक छिड़कें और मध्यम आंच पर धीरे से लेकिन लगातार हिलाते हुए तब तक पकाएं जब तक तेल अवशोषित न हो जाए। गरम परोसें।
- उपज
- 6 से 8

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