तंज़ानिया रेसिपी
म्तोरी सूप (केले का क्रीम सूप)
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रेसिपी
सामग्री
- 2 पाउंड हड्डी सहित स्टूइंग बीफ एक टुकड़े में, चिकन का उपयोग भी किया जा सकता है
- 1/2 कप प्याज, मोटा कटा हुआ
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
- 1/4 चम्मच कुटी हुई लाल मिर्च
- 2 क्वार्ट पानी
- 3 मध्यम आलू, छिले हुए और टुकड़ों में कटे हुए
- 4 मध्यम केले
- 2 औंस मक्खन
- 1 कप नारियल का दूध
दिशाएँ
- मांस, प्याज, नमक, काली मिर्च, कुटी हुई लाल मिर्च और पानी को 4-क्वार्ट के सॉसपैन में लगभग 1 घंटे तक उबालें।
- आलू और केले डालें और तब तक उबालें जब तक मांस पूरी तरह से नरम न हो जाए। मांस को निकालें और अलग रख दें।
- मिश्रण को फूड मिल या छलनी से छान लें और 2 औंस मक्खन और 1 कप नारियल का दूध डालें।
- मांस को अलग से परोसें, मुख्य व्यंजन के रूप में

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