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· 马达加斯加食谱

拉索皮——蔬菜汤

动画食谱

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食谱

成分

  • 3磅小牛骨
  • 2夸脱水
  • 2汤匙盐
  • 3根胡萝卜
  • 1个小芜菁
  • 6至8根大葱,切成大块
  • 1杯新鲜或冷冻四季豆
  • 1杯番茄,切成四等份
  • ½茶匙黑胡椒

方向

  1. 将小牛骨、水和盐放入一个4夸脱的锅中,炖煮1小时或直到蔬菜变软。
  2. 加入胡萝卜、芜菁、青葱、四季豆、西红柿和黑胡椒。
  3. 炖煮约1小时或直到蔬菜变软。
  4. 取出小牛骨。
  5. 将蔬菜通过筛子或蔬菜研磨器制成泥状。
  6. 从汤碗中盛出浓热的汤,可搭配或不搭配饼干食用。
收益率
8