俄罗斯

关于俄罗斯人所谓的宿命论与因循守旧，各方议论颇多。然而，俄罗斯历史上的种种成就并不支持这一说法。数百年来，俄罗斯向东扩张的进程远非政府主导的计划所能涵盖，这恰恰证明了这个民族充满活力与进取精神。

俄罗斯在文学、艺术、音乐与建筑领域的卓越成就，见证了俄罗斯人民的才华与创造力。俄罗斯东正教会对俄罗斯人民的思想观念产生了长达千年的道德影响。试图摧毁这一道德文化的努力削弱了民族意志，并妄图以共产主义取而代之。此后，无论是政治层面还是社会层面，都陷入了混乱与动荡之中。

许多俄罗斯人对急剧的社会变革深感不满，这种情绪集中体现在物价飞涨、犯罪猖獗、失业率上升以及生活质量下降等方面。许多俄罗斯人认为，俄罗斯的"灵魂"与众不同，鉴于其独特的历史与精神遗产，俄罗斯需要走一条属于自己的道路。

见面时，俄罗斯人握手有力。有些女性不喜欢握手，但男性如果不主动伸手则是不礼貌的。朋友和家人之间可以亲吻面颊。在称呼年长者或受尊敬的人时，要使用名字加父称（父亲名字的所有格形式），而在正式问候场合则更常用姓氏。

用食指指人是常见的做法，但被认为是不礼貌的。双臂交叉或双手插在口袋里说话也同样不礼貌。

俄罗斯人迎接客人时有着特殊的礼仪。在房屋门口迎接客人被认为会招致厄运。客人必须进到屋内，或者主人必须走到屋外。重要客人可能会受到面包和盐的款待，这些面包和盐放在绣花毛巾上，由主人家最小的女儿捧着。客人掰下一小块面包，蘸上盐后食用。

俄罗斯的服装风格与欧洲基本一致，但年轻一代追随最新潮流，而老年一代则着装更为保守。传统服饰见于文化演出活动中。在寒冷的冬季，男女都会佩戴皮草帽子御寒。

俄罗斯常见的食物包括罗宋汤（加入甜菜的卷心菜汤）、皮罗日基（一种小型椭圆形馅饼，内馅多样，有肉类、蘑菇、土豆或卷心菜等）以及搭配黑鱼子酱的布林饼（薄煎饼）。猪肉、香肠、鸡肉和奶酪也深受欢迎。俄罗斯人偏爱茶而非咖啡，饮用伏特加的量也远超葡萄酒。

用餐时，左手持叉、右手持刀是标准礼仪，但许多人只用叉子。用餐时双手应置于桌面之上。

常见的俄罗斯菜肴包括：罗宋汤（以卷心菜和甜菜烹制的汤）、皮罗什基（一种小巧的椭圆形馅饼，馅料多样，可包括肉类、蘑菇、土豆或卷心菜）、以及配黑鱼子酱的布林饼（薄煎饼）。猪肉、香肠、鸡肉和奶酪也深受欢迎。俄罗斯人偏爱茶而非咖啡，饮用伏特加的量远多于葡萄酒。

由于住房难以获得，年轻夫妇通常会与父母同住一段时间。在经济上供养子女直至其成年是普遍做法。夫妻双方通常都外出工作，但家务一般由女性负责。男性很少参与家庭事务。当老人与子女同住时，他们往往承担照看孩子和采购日用品的工作。

约四分之三的俄罗斯人居住在城市，大多住在大型公寓楼中。这些公寓通常面积很小，一个四口之家往往只有一间卧室、一间客厅、一间厨房和一间卫生间。客厅有时也兼作卧室使用。在农村，人们住在木房或砖房里，其中一些房屋使用室外厕所。

俄罗斯的祖母（babushkas）在家庭中扮演着重要角色。据说，正是babushkas维系着俄罗斯社会的凝聚力。Babushkas通常与子女同住。一位babushka能为俄罗斯家庭提供极大的帮助——她负责做饭、打扫房间、洗衣、照看孙辈，还要外出购物。购物往往意味着要花时间排队等候。当父母双方都在外工作时，babushka的帮助更是不可或缺。如果没有babushka的协助，在外工作的母亲同样被期望承担所有家务。尽管俄罗斯女性与男性享有平等权利，但女性通常仍被期望承担购物、做饭、打扫卫生和照顾子女等责任。俄罗斯的女性运动正在兴起，许多女性开始要求俄罗斯男性给予更多支持。

大多数俄罗斯夫妇只生一个孩子，因此孩子备受珍视。童年被视为人生中一段非凡的时光。家中没有祖母同住的家庭会将孩子送入托儿所，之后再进入幼儿园。俄罗斯家庭拥有私家车的很少，大多数人乘坐有轨电车和无轨电车上班、上学和购物。部分主要城市设有地铁。在农村，人们骑自行车或摩托车出行短途，乘坐公共汽车前往城镇。在西伯利亚部分地区，由于没有公路或铁路，人们依靠直升机或飞机出行。政府通过补贴来维持较低的票价水平。

年轻人约会时，通常会去看电影或散步。如果经济条件允许，他们也会去酒吧或餐厅。许多情侣在婚前或婚后同居。

有组织的体育运动在大多数俄罗斯公民的日常生活中占据着重要地位。全国各地设有众多健身俱乐部、体育馆、游泳池和体育场。足球是最受欢迎的运动项目，而冰上滑冰则是俄罗斯最重要的竞技体育项目之一。户外滑冰是各年龄段人群都喜爱的休闲活动。每逢冬季，结冰的池塘或人工浇筑的溜冰场总会吸引大批滑冰爱好者前来。田径、网球、体操、排球和篮球同样深受欢迎。下棋是俄罗斯人热衷的休闲活动，夏季常常可以看到人们在公园里或僻静的街角露天对弈。徒步旅行、登山、背包旅行和划独木舟在各年龄层人群中都颇为盛行。

夏季，许多城市居民会在周末和假期前往达恰（dacha）或乡间别墅休闲度假。达恰是一种带有大花园的小型木制平房，没有供暖设施。孩子们在那里游泳嬉戏，大人们则钓鱼或打理园子。冬天天气严寒，无法前往没有暖气的达恰，人们便留在城里。尽管大多数人家中都有现代化的浴室设施，但每周蒸一次桑拿浴仍是城乡居民的常见习俗。蒸完桑拿后，人们用桦树枝拍打身体，再跳入冷水浴池或在雪地里打滚。

俄罗斯各少数民族都有其独特的传统体育形式。西伯利亚中部的雅库特人擅长驯鹿拉雪橇竞赛，射箭则是西伯利亚东部布里亚特人的热门运动。划独木舟是俄罗斯东南部阿穆尔河沿岸地区的一项流行运动。

住在大城市的家庭通常住在拥挤的公寓楼里。这些孩子的日常任务是起床后把床和床单折叠起来,这样他们就可以在白天将空间用于其他事情。(到了晚上,当不再需要地板空间时,他们会在睡觉前把床展开并重新铺上床上用品。)在乡村,一些孩子可能在上学前有照顾动物或其他农场工作的轻松家务活,但大部分工作会在放学后完成家庭作业时进行。 传统的俄罗斯文化建立在努力工作的基础上,因此以丰盛的早餐开始一天是必要的。典型的早餐食物包括荞麦煎饼、大份煎蛋卷、含有腌制或盐渍肉类的三明治,以及卡莎,一种由谷物制成并配上酸奶油的热麦片(其他标准配料包括肉类、鱼或浆果)。

学生们通常步行、骑自行车，或者利用全国各地的公共交通系统出行。较大的城市拥有地铁，学生和上班族都会乘坐地铁在城市中穿行。总体而言，拥有私家车的家庭较少，但俄罗斯各地的公共交通系统相对完善。

课堂学习通常以口头背诵和测验为基础，但书面测试也被频繁使用。在一定程度上，由于大量教学具有高度口头性质，课堂规模通常保持在约20名学生。然而，近年来对创新教学方法的研究正在引导教师在教学方式上更加开放。例如，课堂上可能会鼓励一小组学生在课堂中共同学习，互相帮助；学生们不再依赖教师提供信息，而是更加注重理解事物运作的方式和原因，而不仅仅是死记硬背。 俄罗斯政府正在努力修订和更新国内教育体系。其中一个似乎正在发挥作用的方式是调整教师的薪酬水平，尤其是小学教师的薪酬。自2006年以来，在提高基本工资的基础上，针对优质教学的奖金和激励措施使小学教师成为一个理想的职位，因为他们的收入往往超过大学教授。因此，许多大学教授正在离开大学，回到公立学校任教。小学从获得优秀、受过良好教育的教师中受益，而教师们也因获得更好的薪酬而受益。最重要的是，孩子们从更好的教育中获益。 俄罗斯学校体系长期以来一直是俄罗斯文化的重要组成部分。一些校舍相当古老，而另一些则较为现代，配备有高科技教学工具。总体而言，教学设施是足够完善且维护良好的。 校服制度在20世纪90年代被废除。官员们决定，学生应该穿着他们所需要的任何衣物，以在漫长寒冷的俄罗斯冬季保持温暖。学生穿着毛皮大衣并不罕见。

俄罗斯拥有一套出色的教育体系，能够在这个幅员辽阔的国家中培养数以千计的儿童。 俄罗斯规定6至15岁的儿童必须接受义务教育。小学阶段为6至10岁，中学阶段为10至15岁。完成中学学业后，学生将获得一份证书，证明他们已完成中等普通教育。此后，他们需要就未来的学习或工作方向做出选择。如果他们愿意，可以选择参加工作。他们也可以就读职业学校或其他非学术性院校。此类学校现称为"学院"，通常要求学生就读至17或18岁。另一种选择是为接受高等教育做准备，这需要他们再完成两年的中学教育，之后方可升入大学。 学年于9月1日开始，至5月最后一周结束，期末考试在6月举行。学年分为四个学期，学期之间设有假期——11月休息一周，1月休息两周，3月休息一周。暑假时长将近三个月。 学校通常于上午8时或8时30分开始上课，下午2时或2时30分放学（低年级学生通常为下午1时放学）。每节课（通常为45分钟）结束后，一般设有5分钟、10分钟或15分钟的课间休息。小学生每天学习四门课程，中学生每天学习五至六门，高中生甚至可能学习六至七门课程。每周上课五天，但某些较高层次的课程可能需要学生在周六额外学习和上课。在小学阶段，所有课程由同一位教师任教。班级规模通常为20至30名学生。 必修课程包括俄罗斯文学、俄语语言与语法、俄国历史、世界历史，以及随着学生年龄增长而逐渐深入的数学与自然科学课程。技术或职业培训学校则会在其专业领域提供大量专项课程。 成绩采用四分制评定，五分为优秀，二分为最低分。学生需持有一本成绩册或日记本，供教师记录成绩。如果学生未能达到规定的学习标准，则须重读该年级的课程。

与当今世界许多文化一样，现代俄罗斯的父母非常忙碌。越来越多的家庭中，父母都在全职工作，这对学校系统产生了影响。一些学校已将学校日调整为较晚结束，下午两点半才放学，并允许学生留校至晚上六点。学生们可以在学校玩耍、完成作业，或参与舞蹈、歌唱、绘画和体育等活动。大多数学校设有国际象棋俱乐部。参加这些课后活动无需支付额外费用。

俄罗斯人喜欢观看现场话剧、歌剧、音乐剧、芭蕾舞和戏剧。象棋是俄罗斯文化中一项受欢迎的消遣活动，大多数学校都设有象棋俱乐部。学生们喜欢参观动物园、天文馆、百货商店、博物馆和游泳池。他们也热爱踢足球，这是该国最受欢迎的运动。 由于俄罗斯大部分地区天气寒冷，受欢迎的冬季运动包括滑雪橇和滑雪。溜冰也是一项受欢迎的冬季活动；世界上一些最优秀的冰球运动员来自俄罗斯。

对于许多俄罗斯家庭来说，正餐通常在中午进行，但也可以根据工作安排调整到傍晚。正餐通常由三道菜组成：一道丰盛的沙拉，上面铺有肉类以及腌制或新鲜蔬菜；一道汤（俄罗斯的国汤是一种名为罗宋汤的甜菜汤）；以及最后一道由肉类或鱼类配蔬菜组成的主菜。晚餐相对清淡，通常包括由面包、肉类、蔬菜（通常是腌制的）制成的热或冷开胃菜，成年人还会饮用伏特加。俄罗斯的气候较为恶劣，丰盛的食物被视为抵御寒冷的一种保护。然而，气候也限制了新鲜农产品的生长季节，因此蔬菜和肉类通常通过腌制或其他方法加以保存，以便全年供应。 俄罗斯人认为自己受过良好的教育，并为其教育传统感到自豪，这种自豪是当之无愧的。尽管他们有时会在傍晚外出参加传统文化活动，例如观看戏剧或芭蕾舞，但他们通常更享受晚饭后待在家中，阅读（他们非常热爱阅读！）以及看一些电视节目。之后便上床休息，好好睡一觉，迎接新一天的早晨。

教育在俄罗斯非常重要。俄罗斯的识字率高达98%，高于大多数西欧国家。 俄罗斯的学校隶属于全国性体系，而非地方性体系。就读这些国立学校无需缴纳学费。 私立学校数量极少，大多数私立学校是为在俄罗斯居住的外国人而设立的，这些外国人来俄罗斯的原因包括商务或其他事宜。例如，俄罗斯一些主要城市设有英语授课学校，专门面向与英语系大使馆相关的儿童（例如美国、澳大利亚、加拿大、英国等国的大使馆）。私立学校收取学费，并遵循更符合其学生所代表文化的教育模式。