波斯尼亚和黑塞哥维那

波斯尼亚人被认为友善、热情且外向。他们崇尚"merak"（一种悠闲自在的生活节奏）。各主要族群各自强调不同的性格特质。例如，波斯尼亚塞族人认为自己骄傲而英勇，波斯尼亚克罗地亚族人强调自身彬彬有礼的处世风范，而波斯尼亚克人则认为自己拥有温暖真挚的人际关系。"Ceif"意指随兴而为、寻求乐趣。

波斯尼亚人见面时通常会握手。年轻人会先向年长者问候,并在公共交通工具上为他们让座。朋友之间会加上亲吻礼——波斯尼亚克罗地亚族人是每边脸颊一次,而波斯尼亚塞尔维亚族人则是三次。告别时,波斯尼亚人可能会说"Do vidjenja",或者更随意的"Vidimo Se"。

用食指招手或在公共场合大声喧哗被视为不礼貌的行为。朋友在街上相遇时会相互挥手致意。波黑人通常会在公交车上为年长者让座。日常交谈中会保持眼神交流，而在碰杯祝酒时进行眼神接触则是一项特别重要的礼节。

家人和朋友喜欢相互拜访，尤其是在周末。人们常常端着一杯咖啡、抽着烟或喝着拉基亚酒（一种白兰地），一坐就是几个小时，展现出悠闲的生活节奏。人们会不打招呼就登门造访。受邀的客人通常会带鲜花、咖啡、葡萄酒或巧克力。初次来访的客人几乎必须带礼物。礼物通常不会当着客人的面打开。送花要送单数，双数的花严格来说只用于葬礼。波斯尼亚人进入住宅前一般会脱鞋。主人会在拜访开始和结束时各奉上一次咖啡。梅泽是一种由馅饼、风干肉、奶酪和沙拉组成的拼盘，用于招待事先约好的来访者。波斯尼亚克人在表达慰问或祝贺时往往只作短暂停留。波斯尼亚塞族人和波斯尼亚克罗地亚族人则倾向于留下来一起用餐。

大多数人穿着西式服装,城市居民格外注重自己的外表以及服装的品牌标识。天然纤维比合成纤维更受青睐,而丝绸和皮草在一些富裕人群中很受欢迎。女性经常染发。农村地区的一些人会将传统服饰与西式服装混搭穿着。贝雷帽和头巾是传统服饰。信仰宗教的波斯尼亚克族女性穿长裙并戴遮住全头的头巾。

馅饼是波斯尼亚菜肴的核心。布雷克（肉馅饼）、泽利亚尼卡（菠菜奶酪馅饼）、卷心菜馅饼等各式馅饼应有尽有。早餐馅饼通常搭配奶酪或奶油以及熏香肠食用。午餐时，波斯尼亚人会享用一碗料足味美的汤，配以蔬菜和肉类。其他受欢迎的菜肴还有烤鸡和酿辣椒。虔诚的穆斯林不食猪肉，而其他波斯尼亚人则喜爱猪肉。每年11月为家人宰杀一头猪是当地的传统习俗，部分猪肉留待圣诞节食用，其余则晒干或熏制保存。波斯尼亚烹饪深受土耳其和希腊饮食文化的影响。甜品方面，巴克拉瓦是一种以碎坚果为夹层的酥皮糕点。图法希亚则是将坚果和甜奶油填入煮熟的苹果中制成的甜点。尽管波斯尼亚人饮酒量少于大多数人，但拉基亚烈酒在波斯尼亚和黑塞哥维那随处可见。

一天从一杯浓黑的咖啡开始，随后在上午稍晚时分享用早餐。下午的午餐通常包括汤、肉配蔬菜、沙拉和甜点。晚餐一般在晚上8点左右供应。波斯尼亚人吃饭时左手持叉、右手拿刀。传统上，尤其是在农村地区，馅饼是用手拿着吃的。用餐时手应置于桌面之上，但肘部不可放在桌上。嘴里有食物时说话是不礼貌的，但朋友之间可以共用同一盘菜。待客时，主人摆出的食物往往多于客人所能吃完的量，客人需要多次婉拒才合乎礼节。

馅饼是波斯尼亚菜单上的核心主食。布雷克（肉馅饼）、泽利亚尼察（菠菜奶酪馅饼）、卷心菜馅饼等各式馅饼应有尽有。早餐馅饼通常配奶酪或奶油以及熏肠一起食用。午餐时，波斯尼亚人会享用一碗料足味浓的汤，配以蔬菜和肉类。鸡肉和酿辣椒也是深受喜爱的菜肴。虔诚的穆斯林不吃猪肉，而其他波斯尼亚人则十分喜爱猪肉。每年11月，家家户户宰杀一头猪是当地的传统习俗，部分猪肉留待圣诞节食用，其余则晒干或熏制保存。波斯尼亚烹饪深受土耳其和希腊饮食文化的影响。甜点方面，巴克拉瓦是一种由酥皮与碎坚果层叠而成的糕点。图法希亚则是将苹果煮熟后填入坚果和甜奶油制成的甜品。尽管波斯尼亚人的饮酒量少于大多数人，但拉基亚烈酒在波斯尼亚和黑塞哥维那各地随处可见。

农村家庭通常由祖父母、父母和两个或两个以上的孩子组成。祖父或父亲在家中处于主导地位。城市家庭一般有一到两个孩子，祖父母的参与程度相对较低。夫妻双方通常都外出工作，共同参与家庭决策。孩子可能由家庭成员、保姆或托育机构照料。父母往往在子女成年后仍持续给予支持，提供住房或经济方面的帮助。而子女则被期望在父母年迈时承担赡养责任。

年轻夫妇会去集市、电影院、咖啡馆、舞厅和迪斯科舞厅。农村青年则聚集在城镇广场。要获得法律认可的婚姻，必须举行民事仪式。许多人还会举行宗教仪式。农村的婚礼庆典通常意味着连续数日的宴席和为宾客搭建的大型帐篷。

波斯尼亚和黑塞哥维那以冬季运动闻名。1984年冬季奥运会在萨拉热窝举办后，当地出色的滑雪场尤其声名大噪。天气暖和时，在河中垂钓、漂流以及在山间徒步登山也深受人们喜爱。

我们一天的开始往往会塑造我们在这一天做什么以及如何做。早晨例行程序是学龄儿童生活中一个非常重要的因素。 儿童一天的典型开始将主要取决于上课班次(无论年级如何,都有早班和午班)和其他因素。起床时间在早上六点到九点之间变化。如果父母双方都在工作,学龄儿童将与父母一起起床;祖父母、年长的表兄弟姐妹或雇佣的人员将在上学前照顾孩子。 父母会坚持要求孩子进行必要的晨间卫生习惯,直到这成为他们日常例行程序的常规部分,这将包括洗脸、刷牙和自己穿衣。现今大多数父母会教导孩子借助闹钟独立起床,以便获得正确的时间观念及其分配。 在上学前,现今的儿童不需要做任何繁重的工作,只需为上学做准备(书籍和合适的衣服)。有时,他们会照顾自己的宠物。 大多数儿童会试图避免吃早餐,特别是如果他们上早班,这使得他们通常以一杯麦片和果汁,或者只是水果来开始一天。没有多少儿童会在早上吃得很丰盛。提供的常规午餐时间在下午三点到五点之间变化,中午上学的儿童会以麦片和水果开始一天,但会在上学前吃一顿额外的餐食;这通常包括自制三明治、汤、鸡蛋或其他比麦片和水果更丰盛的餐食。

根据地区不同,上学的交通方式也会相应有所不同。在大城市和城镇的城区,家长会尽可能用自己的车辆送孩子上学。然而,并非每个家庭都拥有汽车,也并非所有家长都有时间开车送孩子上学。在这种情况下,他们会使用公共交通工具。来自城镇郊区的孩子会使用有组织的校车接送服务,也就是公交车。交通费用在每个学年开始时确定,并提前支付。在某些情况下,有多个孩子在同一所学校就读的家长只需为两个或更多孩子支付一份费用。

大多数小学建于大约三十至四十年前；也有一些原本并非学校用途的建筑被改建为学校。学生人数取决于该学校是否同时涵盖小学和中学教育。对于纯小学而言，每个班级及教室的学生人数大约为25至30人，每个年级设3至4个班级。考虑到小学教育历时九年，每所学校的学生总数大约为800至1100人。对于同时涵盖小学和中学教育的学校，高年级学生人数将额外增加约300至500人。 典型的教室配备有木制课桌和椅子（两名学生共用一张课桌）；几乎每所学校，无论是小学还是中学，至今仍在使用普通黑板，以及粉笔和用于擦拭的普通海绵。部分较新的学校配有现代塑料白板，允许教师和学生使用马克笔及类似书写材料。大多数学校配备有计算机设备，虽然较为陈旧，但对于初学者而言已足够使用，并提供仅供教育目的的互联网连接。儿童通常共享计算机，每台电脑由两名学生共用。部分学校在每间教室配有电视机或CD播放器，但这并非普遍规定。教室内不配备任何玩具或拼图类物品。儿童从六岁开始就读一年级（实行"九年义务教育"，有别于以往的八年制）；一年级的课程从一开始便十分严肃认真。几乎每间教室均由低年级学生在一个班次使用，高年级学生在另一个班次使用。

尽管小学教育是义务教育，但既不免费，费用也不低廉。家长每年必须为孩子购买教科书。由于书包过重，教科书的数量往往会带来诸多不便。五年级学生的书本重量约超过10公斤，这大约相当于该年龄段普通儿童体重的三分之一。 几乎每所学校都普遍存在空间不足的问题。如果教室数量更多，低年级和高年级的学生就不必共用教室，同时也可以建设配备不同设施的专用教室。所有学校最为欠缺的是储物柜系统，有了储物柜，学生就不必每天携带书本和体育器材上学。该地区的学校图书馆设施陈旧且配备不足，主要依赖捐助者的支持。学生每个月会收到一份书单（包括小说和诗歌），需要阅读并进行分析。 由于14岁以下的儿童不允许成为会员，家长往往需要前往公共图书馆借书。除储物柜系统缺失外，教科书不免费无疑也是主要不足之一，但空间不足和消防通道缺失的问题则更为严峻——并非所有学校都设有消防通道。 大多数学校设有小型食堂，供应价格低廉、质量一般的三明治和碳酸饮料。学生大多自带食物，如自制三明治、能量棒和水。 小学生每天上三到四节课，每节课45分钟，课间休息5分钟。在一至五年级期间，学生所有课程均由同一位老师教授。一至五年级的课程包括母语、数学、自然、环境、社会、体育、艺术，部分学校还开设英语课程。进入六年级后，课程改为外语（若英语已在二年级引入，则增设另一门外语）、数学、地理、生物、科学（物理和化学）、计算机基础、体育以及艺术（音乐、绘画、设计等）。由于各类宗教信仰并存，大多数学校还开设伦理学、民主基础和宗教史等课程。 无论每天课程数量多少，小学生和中学生每天只有一次15分钟的课间休息，供他们食用自带食物或在学校购买的食品。 部分学校从二年级起开设英语必修课（每周两节课），并从五年级起增设另一门外语（德语或法语），但更为普遍的做法是从五年级开始开设第二外语（主要为英语、德语和法语）。英语课程要求由具有大学本科及以上学历的人员讲授，即须为教授级别，而非仅具有两年大学教育背景的普通教师。 中学教育并非义务教育。几乎所有学生都会从小学升入中学，但每三名学生中只有一人完成全部九年学业，这导致该地区大学入学率在整个地区中最低，每四名高中生中仅有一人进入大学。 在纪律方面，各学校的情况有所不同，主要取决于学校内部规定。纪律措施较为严格，但能够取得一定效果。所有学校的学生若在课堂上持续喧哗或忘记完成作业、忘带书本，均会受到相应处罚。若出现严重违规行为，学生可能面临开除处分。尽管校长是学校的最高权威，但纪律问题通常首先由班主任和教育辅导员处理，与学生及家长进行沟通，之后再将问题上报校长。学生上学无需穿着校服。

在较小的地区，孩子们放学后会直接回家，其中只有一部分人会继续去音乐学校或参加体育活动。与城市不同，较小的城镇和村庄严重缺乏课外活动。在城市中，各种活动可以通过各类系统获得。小城镇的孩子们只能选择公立音乐学校和几项以学校为基础的体育训练，他们主要在学校的常规课程中踢足球、打手球、打乒乓球和打篮球；除了在该地区最为普遍的足球之外，有组织的训练仍然十分匮乏。 不在学校期间或在周末，大多数孩子会在各种游乐场上度过时光——这些游乐场有的是临时搭建的，有的是属于学校的。他们会看电视，去网吧上网，但由于一些学校要求学生在工作日不得在街上逗留，他们通常不会在15岁之前经常外出。大多数孩子会在父母下班回家之前放学回到家中。根据他们自律程度的不同，他们会在吃完简单的零食后洗漱、换衣服，并完成一部分作业。与父母共进午餐后，他们会继续完成作业。根据父母能够陪伴的时间，他们会一起观看教育类电视节目，一同出门看电影，或者玩大富翁、拼字游戏等社交桌游。 晚餐不像其他餐食那样是固定的习惯，通常会被水果或沙拉所取代，不过孩子们晚上倾向于吃一些清淡的食物，包括各种面食、牛奶、饼干和水果。至于就寝时间，10岁和15岁的孩子之间并没有太大的差别，这主要取决于上学的班次。洗完晚间澡后，孩子们通常会走进客厅道一声"晚安"，并常常附上一个吻。然后他们会回到自己的房间，为明天整理好书包，或许还会在床上读一会儿书。他们大约会在晚上9点或10点入睡。