日本

日本人重视礼尚往来，当他人给予自己恩惠或礼物时，他们认为有必要予以回报。年龄与传统受到尊重。种种社会压力正促使许多人重新审视生命中最重要的东西。

鞠躬是日本人之间正常的问候方式。想要表示尊重的一方会比对方鞠躬更深。日本人通常会与非日本人握手。与外国访客见面时更倾向于握手。日本人在相互介绍时更喜欢使用彼此的头衔称呼。一个人的名字通常只用于家人和朋友之间。使用何种问候语取决于彼此的关系。员工在问候社会地位较高的人时可能会说"Ohayogozaimasu"(早上好),而在问候其他人时则会说"Irasshaimase"(欢迎光临)。

在公共场合打哈欠是不礼貌的。就座时应坐直,双脚平放在地板上。双腿可以在膝盖或脚踝处交叉,但将一只脚踝架在另一只膝盖上是不得体的。招手示意时应掌心向下,挥动所有手指。用整只手指示方向是礼貌的做法。掌心向前左右摇晃一只手表示"不"。日本人用食指指向自己的鼻子来指代自己。笑声不一定代表喜悦或愉快,也可能是尴尬的表现。使用牙签时应遮住嘴部。在公共场合嚼口香糖被认为是不礼貌的。年轻女孩常常手牵手走路。在公共场合擤鼻涕被认为是粗鲁的。

在日本,递交名片的行为非常重要。记住要用双手持名片,用拇指和食指夹住名片。递出时要将印刷面朝向接收名片的人,并微微鞠躬。接收者会用双手接过名片,微微鞠躬,然后仔细阅读名片。当你收到名片时,应将其放在面前的桌子上以便进一步参考。

日本人很难对问题或陈述给出明确的"不"的答复。当他们表示"不知道"或"不明白"某事时,会在自己脸前挥手,掌心向外。如果你称赞他们,这个动作也可能表示"我不敢当"。

"OK"手势常被理解为金钱的象征,因为食指和拇指围成的圆形暗示硬币的形状。在商店里,如果你想让收银员找零时给你硬币,可以使用这个手势。

拜访通常需要提前安排;邻里之间突然登门并不常见,尤其是在城市地区。进入日本住宅前需要脱鞋。门与起居空间之间通常有一个小门厅(genkan),人们在那里脱鞋。脱下的鞋子会鞋尖朝外并拢摆放,或放入壁橱,或放在genkan的鞋架上。外套要在进入genkan之前脱下。室内可以穿拖鞋,但进入铺有草编垫子(tatami)的房间前需要脱掉拖鞋。

日本人强调谦逊,在行为和言语上通常比较矜持。当主人请客用餐时,客人往往会在接受之前稍作推辞。谦逊的准则要求人们应该谦虚地否认他人的赞美。送礼在日本极为重要,因为礼物能够充分体现送礼者与受礼者之间的关系以及送礼者对受礼者的尊重。食品和饮料是最常见的礼物。

日本人探望住院的朋友或亲属时,不会带盆栽植物,因为盆栽被认为不吉利,其根部可能暗示病人会像植物一样"生根",在医院住很长时间。菊花或白色花卉也被视为不吉利,因为它们与死亡和葬礼相关联。

大多数日本成年人的穿着都力求与周围人群保持一致。商务人士通常穿西装打领带。而年轻人则更喜欢穿着与众不同的服装,偏爱来自美国和欧洲的最新款式。他们穿牛仔裤、T恤和运动鞋。

和服(Kimono)或称"和服"(Wafuku)是一种长袖长袍,没有纽扣或拉链,而是用腰间的腰带(obi)系紧。面料上的图案可以简单也可以精致华丽。和服通常在社交活动或特殊场合穿着。

日本的饮食主要由米饭、新鲜蔬菜、海鲜、水果以及少量肉类组成。几乎每餐都少不了米饭和茶。照烧酱享誉世界，寿司（用海苔包裹的小份调味米饭）同样广为人知。茶道，即"茶の湯"，是一项有着600年历史的传统仪式。宾主双方都须遵循特定的礼仪规范，仪式的目的在于营造一种宁静平和的心境。

虽然许多年轻人在公共场合边走边吃，但对成年人来说，这通常被认为是不礼貌的行为。因此，在街头摊位购买的小吃一般都在摊位旁就地食用。在传统饮食习惯中，日本人通常会将碗端至胸前进食，而不是低头俯身就桌。大多数餐食使用筷子（hashi）食用，但在吃西餐时，人们通常使用西式餐具。正餐一般在晚间进行。由于许多人需要工作到很晚，他们可能会在写字楼内的餐厅用餐，或在回家途中解决晚餐。

日本人的饮食通常以米饭、蔬菜、海鲜、水果以及少量肉类为主。米饭和茶几乎是每餐必备。照烧酱享誉世界，寿司（用海苔包裹的小份鲜味米饭）同样广为人知。茶道仪式（cha no yu）已有600年的历史。宾主双方均须遵循特定的礼仪规范，仪式的核心在于追求一种宁静平和的心境。

家庭被视为社会的基石。名誉与责任是日本社会的重要价值观。母亲负责料理家务，而父亲则被视为一家之主。从历史上看，女性外出工作曾被认为是不妥当的，但如今许多女性已走出家庭，参与职场。尽管多代同堂的传统家庭模式已逐渐式微，但仍有许多年迈的父母与已婚子女共同生活。

大多数日本人居住在拥挤的城市中，住所房间普遍较小。许多日本人住在高层公寓楼里。日本人进门时会在门口脱鞋，这是因为室内地板铺有榻榻米（tatami，发音为tah-tah-mee）。榻榻米由草编制而成，容易磨损破裂。在家中，一些日本人会坐在矮桌旁的坐垫上。到了夜晚，许多人睡在蒲团（futon，发音为foo-tahn）上。蒲团是一种可以卷起收纳的床垫。

在日本,年轻人通常从十五岁开始考虑约会。他们喜欢看电影、跳舞、购物和外出就餐。西方音乐很受欢迎,时尚潮流也可能源自西方文化。对于较为富裕的人来说,婚礼可以办得非常隆重。结婚典礼常在酒店举行。新人可能会在婚礼仪式上穿传统的"和服",并在晚间宴会上换穿不同的服装。受邀参加婚礼的宾客会携带礼物或现金,也可能会收到新人赠送的回礼。

日本儿童喜欢放风筝和折纸——这是一门古老的纸艺。花札（Karuta）等纸牌游戏以及将棋、围棋等需要运用策略的棋盘游戏同样深受欢迎。许多日本儿童热衷于任天堂等日本游戏公司出品的电子游戏。日本人不断研发新玩具，其中许多已风靡全球，包括拓麻歌子电子宠物和宝可梦卡牌。

相扑是日本历史最悠久的传统运动。有志成为相扑手的人从15岁起便开始接受专业训练。他们在相扑道场生活和训练，道场会鼓励他们大量食用高热量炖菜以增加体重，久而久之便会变得非常壮硕。相扑比赛在名为"土俵"的圆形赛台上举行，台面由特制黏土铺成，上覆薄薄一层细沙。比赛的目标是将对手逼出土俵内圈。每场比赛开始前均有撒盐净化赛台的仪式。在正式交锋之前，两位力士会以凌厉的眼神相互威慑。禁止以任何方式对对手造成身体伤害。相扑于1873年由一位名叫Horace Wilson的美国人引入日本，他曾执教于东京大学。

武术在日本同样十分盛行。柔道、空手道和合气道均为徒手搏击，参与者通过踢击和摔投来制胜对手。"气合"（即"战吼"）至关重要，象征着精神的高度集中。剑道是一种以竹刀为器械的击剑运动，而弓道则是一种射箭运动，参与者使用竹制弓箭射击靶标。

日本职业棒球队自20世纪30年代便已存在。高中学校参加棒球锦标赛，相互之间展开角逐。此外也有面向儿童的少年棒球联队。虽然大部分规则沿袭自美国棒球，但日本人对这项运动背后的理念进行了调整，更加强调团队协作，而非个人成就。

高尔夫球于1903年由英国人引入日本，被视为富人运动，是身份与地位的象征。许多商界人士前往高尔夫俱乐部招待客户、洽谈业务。

日本山脉众多，为滑雪运动提供了绝佳地形，其中最优质的滑雪场地位于北部岛屿北海道。卡拉OK在日本也广受喜爱，其名称意为"空旷的乐队"。业余歌手前往夜店，随预录好的伴奏演唱流行音乐。弹珠机（Pachinko，又称"柏青哥"）同样颇为流行，在大多数城镇都能找到柏青哥游艺厅。

许多日本人喜爱漫画（一种连环画册）。这类读物并非专为儿童所设，同样深受众多成年人喜爱，内容涵盖描绘现实生活与职场的故事，以及充满虚构色彩、往往天马行空的奇幻冒险。许多漫画以周刊或月刊系列的形式出版。

孩子们必须相当早起床,通常在早上6点30分之前。淋浴和穿衣后,他们吃早餐。孩子们比在职成年人更有可能吃传统的日本早餐,在职成年人倾向于吃得更快并且吃更西式(或美式)风格的早餐。传统日本早餐的主要食物是面包、味噌汤(一种用大豆制成的汤)和纳豆(发酵的大豆,放在米饭上面或混合在米饭中)。西式早餐食物正在慢慢变得更受欢迎,包括吐司、果酱、煎蛋或水煮蛋以及酸奶。有趣的是,大多数家庭在吃早餐时也会看电视。

学生通常步行、骑自行车或乘坐公共交通上学，具体方式取决于距离学校的远近以及个人情况。对于一些高中生来说，他们必须前往他们认为最有助于考入好大学的学校，这意味着每天乘坐公共交通的时间长达两个小时甚至更多。学校早上八点半开始上课，下午三点放学，但许多学生会留在学校直到五点或六点，参加体育运动或其他活动。这意味着大多数学生每天放学回到家时，往往已是日落后不久，而他们回家后还需要吃晚饭和完成作业。

在日本，学校系统为6至14岁的学生提供免费教育。此后，许多学生会就读私立高中，以备考大学入学考试。这些学校的费用可能相当高昂，但却是确保学生能够被心仪学校录取的最佳途径。 午餐菜单会因学校所在地区的不同而有所差异，但全国大多数地区都有一些常见的食物。例如米饭（几乎每餐都会供应）、汤、豆腐炖菜、各种蔬菜、冷冻酸奶和牛奶。学生家庭支付约三分之一的午餐费用，其余部分由政府承担，但低收入家庭可以获得经济援助。部分学生会从家里带午餐。家庭午餐中常见的食物有冷饭团、烤鱼和腌制蔬菜。无论学生是从家里带午餐还是在学校食堂用餐，午餐都是学校日常生活的重要组成部分，教育工作者和家长都明白，健康的午餐有助于学生在学校取得更好的成绩。 全国所有教师使用经日本政府审定的统一教材讲授相同的内容。部分教师认为，尽管这使所有学生接受了同等的教育，但却限制了教师在教学方式上的创造性发挥。班级规模可能相当大，事实上，每班多达40名学生的情况并不罕见。 值得关注的是，学生们还会参与打扫学校和花园、组织午餐以及餐后清洁等工作。这有助于培养他们的责任感。总体而言，与其他国家的学校相比，日本学校更注重对道德价值观和良好品格的培养。

日本的大多数学生在上学时都穿校服，通常是黑色或深蓝色的夹克，女生搭配同色的短裙或裙子，男生则搭配长裤。日本的孩子每周上五天学，每月有两次需要在周六上学。有些学校甚至要求男生剃光头。团队合作对日本人来说非常重要。学生们学习团队协作精神，每天都要打扫学校。他们保持教室、走廊、厕所和院子的整洁。学生必须通过一项难度较高的考试才能进入高中。下午，许多学生只有一两个小时的自由时间，之后就要去上"塾"，即私立补习学校。在"塾"里，学生可以获得针对自己学业的个别辅导。"塾"通常由正在备考大学入学考试的初中生或高中生参加。 国家教育、文化、体育、科学和技术部负责管理学生的学习课程。小学和初中学生的共同科目包括美术、数学、道德教育、家政、音乐、科学、社会研究和体育。他们也花费大量时间学习日语。日本的识字率非常高，这意味着日本大多数人都能较好地读写，尽管日语是一门相当难学的语言，尤其是其"字母表"中数以百计的字符。 日本的入学率非常高：小学为百分之百，初中为百分之百，高中为百分之九十八，大学为百分之四十七。 由于日本的学校教育体系极具挑战性，一些专家表示，从日本高中毕业大致相当于在美国完成了两年的大学学习。

学校鼓励学生参与体育运动。许多日本学生成为出色的游泳运动员和跑步运动员。其他常见的运动包括棒球、保龄球、高尔夫球、体操和网球。与许多亚洲国家一样，日本热衷于武术。其中较为常见的武术有合气道、柔道、空手道和剑道，剑道是日本的一种击剑形式。

在日本，学校教育的重要性甚至影响到孩子们如何利用自由时间。例如，将近70%的五年级和六年级学生在假期中会花时间学习，尤其是在上午中段和傍晚时分。尽管许多孩子表示希望有更多时间玩耍，但他们感到有义务将时间用于有意义的事情，而不是白白浪费。不过，低年级的学生在家中仍会花一些空闲时间看电视或玩室内游戏。他们倾向于待在家里，很少在周日或假期与朋友外出。 随着学生年龄增长（进入初中及更高年级），课外学校社团成为社交活动最重要的场所——学生每天放学后大约花两个小时参加自己选择的社团。这些社团分为两大类——体育类和文化类。体育类社团包括棒球、足球、武术、网球、篮球、体操和排球。文化类社团包括合唱、美术、管乐队、茶道、插花以及围棋（一种需要规划和策略的棋盘游戏）。一旦学生选择了自己感兴趣的社团，这个决定很少会改变，学生将一直参与该社团直至毕业。 年仅9至10岁的孩子便已明白，考入优质初中是通往理想大学之路的第一步。为了能够进入他们心仪的初中，他们往往放弃看电视、看漫画、玩耍和睡眠，转而投身于一套通常由自己制定的学习计划之中。

从五六年级开始，学生们通常要到日落之后才能回到家中。这是因为他们每天在下午三点一刻放学后，会在自己选择的社团中再待上长达两个小时。之后，他们换下运动服或收拾好其他物品，再步行、骑自行车或乘坐公共交通回家。到家后，很快便到了吃晚饭的时间，然后看一会儿电视，再完成当天的作业，最后上床睡觉。学生年级越高，睡眠时间往往越少，尤其是在备考或参加额外补习班以准备决定未来就读高中或大学的考试时，更是如此。 许多居住在城市或城镇的日本家庭喜欢在工作日晚上外出就餐。传统餐食中必定包含米饭，并搭配鱼类、豆腐、腌制蔬菜、汤品，以及偶尔出现的鸡蛋或肉类。年轻人倾向于少吃传统食物（早餐除外——详见"早晨"部分）。尽管他们喜欢吃鱼，但也喜欢牛肉、鸡肉和猪肉。他们还比老一辈人更喜欢吃水果。常见的喜爱水果包括猕猴桃、葡萄柚、苹果、梨和草莓。就连米饭有时也会被面包、吐司或甜甜圈等烘焙糕点所取代。 如果家中的母亲在外工作，她在家中烹制的餐食更有可能偏向西式（或美式）风格——例如，快速加热即可食用的预包装食品或冷冻食品——而非那些滋养了日本人数百年的传统食物。

日本文化非常重视教育，尤其是对男孩而言。高等教育的成功通常以学生所就读大学的声誉来衡量。可以想象，孩子们从很小的时候就开始为进入最好的大学做准备，父母们也常常非常努力地帮助孩子考入好学校，确保他们在低年级时认真学习、取得好成绩。 法律规定儿童必须接受教育直至15岁，但大多数学生会继续上学至18岁。在日本，教育是最终获得高薪工作的最佳途径。 孩子们每周上学五天，每月还有两个星期六上半天课。学年从四月开始，到次年三月底结束，七月下旬至八月有一段相对较短的暑假。春季和秋季各有两周的假期。学生每年在校天数为240天，比美国学生多60天。 熟悉美国学校的人可能会觉得日本的年级划分十分相似。这是因为二战结束后，日本政府在一定程度上参照了美国的学校体制。小学面向6至11岁的学生。大多数12至14岁的学生就读于下一阶段的学校，相当于美国的初中。6至14岁学生在公立学校接受的教育是免费的。在初中最后两年，许多学生会专注于考入以升入顶尖大学著称的高中。全国许多顶尖高中都是收费昂贵的私立学校，学生甚至需要通过一项极具挑战性的难度较高的考试才能获得入学资格。这两个年级的学生每天放学后都要花费数小时学习和参加模拟考试，以备高中入学考试。 在日本，教师的社会地位比许多其他国家都要高，薪酬也相当丰厚。正因如此，在日本获得教师职位比在世界上大多数其他国家都要困难。