主菜 · 圣多美和普林西比食谱
烤淡水龙虾(Lagostim Grelhado)
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食谱
成分
- 1公斤小龙虾(新鲜或冷冻均可),洗净去虾线
- 4瓣大蒜,切末
- 2汤匙橄榄油
- 1个柠檬的汁
- 盐和胡椒适量
- 新鲜欧芹或香菜适量,用于装饰
方向
- 将烤架预热至中高温。
- 在一个小碗中,将蒜末、橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒混合在一起,调制成腌料。
- 将处理干净、去除肠线的小龙虾放入浅盘或可密封的保鲜袋中。将腌料倒在小龙虾上,确保均匀裹覆。让小龙虾腌制15-30分钟,使味道充分渗透。
- 腌制完成后,将小龙虾从腌料中取出,抖去多余的汁液。
- 将小龙虾直接放在预热好的烤架上,壳面朝下。每面烤3-4分钟,或烤至虾壳变为鲜红色、虾肉呈不透明状且完全熟透为止。
- 小心地将烤好的小龙虾从烤架上取下,盛放到上菜盘中。
- 用新鲜的欧芹或香菜点缀烤小龙虾,增添色彩和风味。
- 趁热将Lagostim Grelhado从烤架上直接端上桌,作为一道美味鲜香的海鲜菜肴享用。

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