Skip to main content
CountryReports

主菜 · 汤加食谱

卢普鲁(用椰奶和咸牛肉烹制的芋头叶)

动画食谱

Join Sign-In to download this video

食谱

成分

  • 1小罐咸牛肉
  • 10片或更多菠菜或芋头叶
  • 1小瓶浓缩奶油
  • 洋葱,切碎
  • 铝箔纸

方向

  1. 将锡纸裁剪好并展开成正方形。
  2. 将菠菜叶铺在锡纸上,确保没有空隙。
  3. 将咸牛肉切片并铺在菠菜叶上。
  4. 将洋葱放在肉上。
  5. 将浓缩奶油均匀涂抹在咸牛肉上。
  6. 用菠菜叶将食材包裹起来,再用锡纸折叠包好,放入烤箱烹饪。
  7. 搭配蒸芋头、混合切片蔬菜、盐以及一杯西瓜汁一同享用。