配菜 · 澳大利亚食谱
芒果酱配巴尔曼虫
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食谱
成分
- 8只大绿巴尔曼虫或2只大绿龙虾尾
- 芒果酱:
- 1个大芒果或2个小芒果
- 2-3汤匙酸奶油
- 1/4杯柠檬汁或青柠汁
- 1茶匙红糖
- 2-3茶匙泰式甜辣椒酱
方向
- 将巴尔曼虫放入大锅轻盐开水中。不盖锅盖煮4-5分钟,直到虫壳变成橙红色。
- 轻轻将头部从身体分离。用锋利的厨房剪刀沿着虫子柔软的腹部剪开。掰开虫壳,取出肉质。将每块肉纵向切成两半。
- 制作芒果酱时,将芒果去皮去籽,粗略切碎果肉。将果肉放入食品加工机中。加入酸奶油,果汁,糖和酱料。搅拌20-30秒直到光滑。盖好放入冰箱冷藏备用。如果酱太稠,可加入少许额外的奶油或果汁

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