主菜 · 孟加拉国食谱
印度香米
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食谱
成分
- 1杯印度香米
- 1个小洋葱
- 3根中等胡萝卜
- 1片月桂叶
- 1根肉桂棒,压碎
- 2颗丁香
- 4颗黑胡椒粒
- 1/4茶匙孜然籽
- 1汤匙清淡植物油
- 2汤匙黄油
- 1汤匙粗盐,或根据口味调整
方向
- 用凉水冲洗大米,用手指轻轻挤压,直到水变清澈。将大米放入2杯凉水中浸泡20分钟。
- 将大米过筛,把剩余的水倒入平底锅加热。让大米在筛子里晾干。将烤箱预热至华氏350度。
- 趁大米晾干时,将洋葱切碎备用。将胡萝卜切丁备用。量好香料。
- 大米晾干后,在厚底耐热平底锅或砂锅中用中高火加热油。加入香料。
- 当香料变香时,加入黄油和洋葱。煮至洋葱变软呈浅金黄色。加入胡萝卜煮3到5分钟。
- 加入大米,非常轻柔地搅拌煮5分钟。
- 加入盐和加热的水,煮沸。降低火力,炖煮直到大米表面的水煮干。
- 盖紧盖子,在华氏350度烤20分钟。
- 从烤箱中取出,静置10分钟,然后即可享用。

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