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主菜 · 多米尼克食谱

山地鸡(蟾蜍蛙)

动画食谱

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食谱

成分

  • 6-8只青蛙(Crapaud)或12至16条腿
  • 2瓣大蒜
  • 2茶匙盐
  • 1/4茶匙辣椒(热压碎)
  • 1个小洋葱(切片)
  • 1茶匙醋
  • 1个青柠切成两半
  • 1/4茶匙百里香(切碎)
  • 1/4杯面粉
  • 1汤匙黄油
  • 1/4杯炸油
  • 1杯水
  • 4根青香蕉(切片)
  • 2个芋头(切成4块)
  • 2个山药(切成4块)
  • 1/4茶匙盐
  • 1个青椒(切片)

方向

  1. 只使用山地鸡的腿部。
  2. 将山地鸡清洗干净,用刀切开并剥去外皮。用青柠清洗,然后用冷水冲洗干净
  3. 用大蒜、胡椒、醋、百里香腌制山地鸡腿。静置2小时,使调味料充分吸收。
  4. 用干净的毛巾将鸡腿拍干,然后裹上面粉准备油炸。
  5. 油炸前,加热炸油,确保油温非常高(接近冒烟状态)。
  6. 将鸡腿放入热油中炸至金黄色。取出放入碗中静置。
  7. 肉汁制作
  8. 取1汤匙食用油,加入黄油融化后加入洋葱。翻炒,然后加入1杯水。煮至沸腾
  9. 加入面粉使肉汁变稠,用中火慢炖约5分钟
  10. 将山地鸡腿加入肉汁锅中,搅拌并慢炖
  11. 配白米饭、豆饭以及山地鸡一起上桌