主菜 · 多米尼克食谱
山地鸡(蟾蜍蛙)
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食谱
成分
- 6-8只青蛙(Crapaud)或12至16条腿
- 2瓣大蒜
- 2茶匙盐
- 1/4茶匙辣椒(热压碎)
- 1个小洋葱(切片)
- 1茶匙醋
- 1个青柠切成两半
- 1/4茶匙百里香(切碎)
- 1/4杯面粉
- 1汤匙黄油
- 1/4杯炸油
- 1杯水
- 4根青香蕉(切片)
- 2个芋头(切成4块)
- 2个山药(切成4块)
- 1/4茶匙盐
- 1个青椒(切片)
方向
- 只使用山地鸡的腿部。
- 将山地鸡清洗干净,用刀切开并剥去外皮。用青柠清洗,然后用冷水冲洗干净
- 用大蒜、胡椒、醋、百里香腌制山地鸡腿。静置2小时,使调味料充分吸收。
- 用干净的毛巾将鸡腿拍干,然后裹上面粉准备油炸。
- 油炸前,加热炸油,确保油温非常高(接近冒烟状态)。
- 将鸡腿放入热油中炸至金黄色。取出放入碗中静置。
- 肉汁制作
- 取1汤匙食用油,加入黄油融化后加入洋葱。翻炒,然后加入1杯水。煮至沸腾
- 加入面粉使肉汁变稠,用中火慢炖约5分钟
- 将山地鸡腿加入肉汁锅中,搅拌并慢炖
- 配白米饭、豆饭以及山地鸡一起上桌

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