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开胃菜 · 赤道几内亚食谱

洛科(炸大蕉)

动画食谱

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食谱

成分

  • 5汤匙棕榈油
  • 3根大蕉
  • 1个洋葱
  • 1块汤料块

方向

  1. 在平底锅中加热2汤匙油,将洋葱炒至金黄色。从锅中取出,备用。
  2. 将车前蕉切成小块。
  3. 将剩余的油加入锅中,翻炒车前蕉。
  4. 将洋葱重新放入锅中,加入汤汁,小火炖煮3至5分钟。
  5. 浇在肉类或鱼类上食用,或作为小吃享用。