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主菜 · 加纳食谱

牛油果配烟熏鱼

动画食谱

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食谱

成分

  • 半磅熏鱼
  • 4个鸡蛋,煮熟,蛋白与蛋黄分开
  • 1/4杯牛奶
  • 1/4杯青柠汁
  • 1/4茶匙糖
  • 1/2茶匙盐
  • 1/3杯食用油
  • 2汤匙橄榄油
  • 2个大型成熟牛油果
  • 1个大红甜椒
  • 一打罐装或瓶装甜椒

方向

  1. 去掉鱼皮和鱼骨,用叉子将鱼肉拨散成片。
  2. 在一个深碗中,将蛋黄与牛奶混合捣烂,直至形成顺滑的糊状。加入糖、盐和1汤匙青柠汁。然后将植物油一茶匙左右地逐次加入并搅打均匀。以同样的方式逐步加入橄榄油。将蛋白切碎,与鱼肉一同加入碗中,充分但轻柔地混合均匀。
  3. 上桌前,将牛油果切成两半,去核,将鱼肉混合物填入果肉的凹陷处。用辣椒或甜椒装饰,并将剩余的青柠汁传递给每位用餐者,供其随意淋在各自的份额上。