面包 · 加纳食谱
阿克皮斯(玉米/玉蜀黍与豆粉小吃)
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食谱
成分
- 1½ 杯玉米粉
- ½ 杯大豆粉
- 1½ 汤匙泡打粉
- ½ 茶匙辣椒粉(可选)
- 糖适量
- 1 杯水
- 食用油
- 盐和胡椒粉
方向
- 在一个大炖锅中,将水煮沸,然后加入一半的玉米面和所有的大豆粉,制成浓稠的粥。加入泡打粉、辣椒粉(如果使用)和糖;调味。
- 用小火烹煮10分钟,不断搅拌。然后将锅移开,静置冷却约10分钟。
- 此时,将剩余的玉米面加入并充分混合,加入适量水以制成硬面团。
- 现在向锅或炒锅中倒入足够的油,深度约为2英寸,并加热。在油加热的同时,将面团揉成直径约1英寸的球形。
- 待油热至滋滋作响时,小心地将4至5个面团球滑入锅中,煎2至3分钟,直至呈金黄色。
- 收益率
- 6到12

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