主菜 · 洪都拉斯食谱
纳卡塔马莱斯(猪肉玉米粽)
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食谱
成分
- 1包玉米粉、香蕉叶或铝箔纸
- 1个大洋葱
- 1个大锅和1个中锅
- 1个大番茄
- 1碗白米饭
- 1个大青椒
- 1罐豌豆(chicharro)
- 1杯香菜
- 3磅熟猪肉炖肉
- 1/4杯孜然(多少可调整)
- 3或4个大土豆
- 2个大块鸡味调味块(煮熟后切块)
- 1罐番茄酱
方向
- 在最大的锅中,倒入约四分之三的玉米粉,加水搅拌至接近薄煎饼面糊的稀稠度。
- 用搅拌机将洋葱、番茄、青椒、香菜和孜然混合搅拌。将其加入面糊中。同时将鸡精加入混合物中充分搅拌。可能只需要加一个。但请根据自己的口味添加。按照个人喜好加盐。
- 在较小的锅中放入约5杯面糊,加入番茄酱。搅拌至颜色均匀变红。
- 在这两锅沸腾之前,向较大的锅中加入约半瓶油,向较小的锅中加入剩余油量的一半至四分之三。
- 持续搅拌以防止糊锅。
- 煮沸后再继续煮几分钟,然后离火。
- 如果使用香蕉叶包裹蒸煮,需要先将叶子洗净并加热。如果使用铝箔,请确保使用厚实耐用的。铝箔更容易卷起玉米粽,但不会带来叶子的香味。
- 卷制玉米粽:8. 无论使用叶子还是铝箔:裁成约12至15英寸的正方形。从顶角或中心开始添加馅料。
- 先加入约1杯普通肉糊,再加入约四分之一杯红肉。
- 然后加入米饭、猪肉、土豆和豌豆。
- 折叠数次后将两侧折入。放置一旁备用。
- 使用铝箔时,玉米粽更容易定型,也不容易散开。将所有混合料卷完后,清洗两个锅,然后将所有卷好的玉米粽放入锅中,加水至约一半高度,盖盖蒸煮约一小时。一小时后,取出一个检查是否已经变稠。冷却约5分钟后展开放在盘子上。如果仍然有些稀软,则再继续蒸煮20至30分钟。

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