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主菜 · 爱尔兰食谱

罗勒奶油野生三文鱼

动画食谱

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食谱

成分

  • 罗勒奶油酱
  • 1/4 杯无盐黄油
  • 6 汤匙切碎的新鲜罗勒叶
  • 1/4 杯干白葡萄酒
  • 2 杯鱼高汤,或 1 又 1/3 杯瓶装蛤蜊汁加 2/3 杯水
  • 1 杯鲜奶油
  • 1/4 茶匙新鲜研磨白胡椒粉
  • 1/4 茶匙新鲜研磨黑胡椒粉
  • 适量盐
  • 清蒸三文鱼
  • 1 又 1/2 杯鱼高汤,或 3/4 杯水加 3/4 杯瓶装蛤蜊汁
  • 2 根大芹菜茎,切丁
  • 2 根中等大小胡萝卜,去皮切丁
  • 1 个大洋葱,切丁
  • 2 条 3 英寸长、1/4 英寸宽的柠檬皮(仅取黄色部分)
  • 4 粒整颗黑胡椒
  • 3 根大欧芹枝
  • 1 片大月桂叶,捏碎
  • 1 茶匙苹果醋
  • 4 块 10 盎司三文鱼排

方向

  1. 制作奶油酱:在中等大小的厚底煎锅中,以中火融化黄油。加入罗勒并翻炒至软化,约一分钟。加入葡萄酒,转大火煮沸至减少一半,约三分钟。加入高汤继续煮沸三分钟。加入奶油、白胡椒、黑胡椒和盐。煮沸至酱汁浓缩至3/4杯,约八分钟。
  2. 同时准备三文鱼:将前九种食材放入大号厚底煎锅中混合。加热至微微沸腾。将三文鱼单层排列于蔬菜上方。盖紧锅盖,煮至三文鱼刚好变不透明,每英寸厚度需煮九分钟。将三文鱼沥干。
  3. 在每个盘子中央舀入三汤匙酱汁,倾斜盘子使其均匀铺开。将三文鱼排放于每个盘子的中央。以罗勒和柠檬作为装饰。
收益率
4