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主菜 · 巴拿马食谱

鹰嘴豆酸橘汁腌鱼

动画食谱

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食谱

成分

  • 3罐12盎司的鹰嘴豆
  • 1/2杯苹果醋
  • 1杯橄榄油
  • 1个切碎的洋葱
  • 2至3汤匙新鲜切碎的欧芹
  • 2茶匙干牛至叶
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 1汤匙番茄酱
  • 1杯新鲜或冷冻玉米
  • 适量盐和卡宴辣椒粉

方向

  1. 将所有食材混合在一个大玻璃碗中,并用保鲜膜覆盖。
  2. 放入冰箱静置一夜。冷藏后食用。
收益率
八份