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主菜 · 特立尼达和多巴哥食谱

鸡肉杂烩饭

动画食谱

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食谱

成分

  • 1.5千克鸡肉块,用盐、胡椒、细香葱、百里香、
  • 大蒜、欧芹、1茶匙伍斯特沙司调味
  • 500克大米,洗净
  • 500毫升椰奶
  • 500毫升水
  • 1个大洋葱
  • 1罐鸽豆,沥干
  • 1个甜椒
  • 1茶匙酱油
  • 1汤匙番茄酱
  • 2汤匙植物油
  • 65克糖
  • 盐和胡椒
  • 辣椒

方向

  1. 在厚底锅中加热油。加入糖,让其燃烧至深棕色。加入腌制好的肉,翻炒至每块肉均匀裹上糖。煎炒5分钟。将米饭拌入鸡肉中,频繁翻炒至充分混合。再烹饪3分钟。加入酱油、番茄酱、洋葱、甜椒和豌豆。翻炒几秒钟。加入盐、胡椒、椰奶和水。煮至沸腾。调小火,盖上盖子,焖煮至米饭熟透(约25分钟)。Pelau也可以在350度的烤箱中烤25分钟。