水果海鲜

成分

• •3汤匙黄油
• •4个小葱头,切碎
• •1个青苹果,去皮去核切丁
• •1撮莳萝
• •2茶匙温和咖喱粉
• •2汤匙普通面粉
• •1杯苹果汁
• •1磅扇贝
• •1根香蕉,切片
• •1/2磅绿虾,切成一口大小的块
• •1/2杯奶油
• •盐适量

方向

1. 1在平底锅中融化黄油,炒苹果和小葱头直到变软。加入咖喱粉再煮一分钟。
2. 2拌入面粉,加入苹果汁。煮沸,不断搅拌。
3. 3加盐和莳萝,煨煮5分钟。加入虾和扇贝,煮至几乎熟透,在烹饪结束前5分钟加入香蕉。
4. 4拌入奶油,加热。配蓬松米饭或香米饭食用。