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主菜 · 布隆迪食谱

豆子与木薯

动画食谱

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食谱

成分

  • 225克豆子
  • 225克木薯或树薯切成块
  • 4根芹菜茎,切碎
  • 1个洋葱,切片
  • 食用油

方向

  1. 将豆子放入锅中加水煮,当豆子快要煮熟时,加入木薯块,再煮10分钟直到变软。
  2. 在平底锅中加热油,将洋葱小火慢炒至金黄色。加入芹菜,炒至变软。
  3. 将豆子和木薯沥干,加入锅中与洋葱和芹菜混合。4) 稍微捣碎,调味,将所有食材充分混合。
  4. 让混合物加热,搅拌5至10分钟,然后与绿色蔬菜一起上桌。