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主菜 · 希腊食谱

希腊家常鸡肉

动画食谱

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食谱

成分

  • 四块去骨去皮鸡胸肉
  • 两个柠檬的汁
  • 四到五个土豆,去皮并切成薯条状
  • 半杯橄榄油
  • 半杯至一杯水
  • 一头大蒜,蒜瓣去皮但保持完整
  • 牛至、盐和胡椒适量

方向

  1. 将鸡肉放入浅烤盘中。
  2. 将土豆摆放在鸡肉块周围。将整颗去皮的大蒜瓣散放在鸡肉和土豆周围。
  3. 将柠檬汁和橄榄油混合在一起,均匀地淋在鸡肉和土豆上。加水直到土豆刚好被覆盖。
  4. 根据口味加入盐和胡椒粉。在鸡肉和土豆上撒上大量牛至。
  5. 以350度烘烤,直到鸡肉表面呈红棕色。
  6. 将鸡肉翻面,搅拌土豆,再撒上更多牛至。如果土豆没有至少被液体覆盖一半,请加水。继续放回烤箱烤约15至20分钟。当鸡肉两面均呈浅棕色、用叉子触碰土豆感觉软糯时,即表示已经烤熟。