Skip to main content
CountryReports

主菜 · 洪都拉斯食谱

大蕉煎饼

动画食谱

Join Sign-In to download this video

食谱

成分

  • 3根非常熟透的车前蕉
  • 3汤匙面粉
  • 4汤匙融化的黄油
  • 2/3杯煮熟的豆子
  • 2/3杯起酥油或猪油

方向

  1. 将车前子煮熟并捣成泥;加入面粉和黄油,充分混合。
  2. 用1汤匙起酥油将豆子炒约5分钟。
  3. 在另一个煎锅中加热剩余的起酥油,每次加入1汤匙车前子混合物,用叉子摊开,使其呈小煎饼的形状。
  4. 将煎饼煎约5分钟,在每张煎饼上放一茶匙炒豆子并折叠。盖上锅盖,将填馅煎饼每面煎三分钟,直至变成金黄色。