Plato Principal · Receta de Honduras
Panqueques de plátano
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Receta
Ingredientes
- 3 plátanos muy maduros
- 3 cucharadas de harina
- 4 cucharadas de mantequilla derretida
- 2/3 taza de frijoles cocidos
- 2/3 taza de manteca vegetal o manteca de cerdo
Indicaciones
- Hervir y machacar los plátanos; agregar harina y mantequilla y mezclar bien.
- Freír los frijoles en 1 cucharada de manteca durante aproximadamente 5 minutos.
- Calentar la manteca restante en otra sartén, agregar la mezcla de plátano de a 1 cucharada a la vez, y extender con un tenedor para que tome la forma de un panqueque pequeño.
- Freír los panqueques durante aproximadamente 5 minutos, colocar una cucharadita de los frijoles fritos sobre cada uno y doblar. Freír los panqueques rellenos, tapados, tres minutos de cada lado o hasta que estén dorados.

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