Skip to main content
CountryReports

Plato Principal · Receta de Honduras

Panqueques de plátano

Receta Animada

Join O Sign-In to download this video

Receta

Ingredientes

  • 3 plátanos muy maduros
  • 3 cucharadas de harina
  • 4 cucharadas de mantequilla derretida
  • 2/3 taza de frijoles cocidos
  • 2/3 taza de manteca vegetal o manteca de cerdo

Indicaciones

  1. Hervir y machacar los plátanos; agregar harina y mantequilla y mezclar bien.
  2. Freír los frijoles en 1 cucharada de manteca durante aproximadamente 5 minutos.
  3. Calentar la manteca restante en otra sartén, agregar la mezcla de plátano de a 1 cucharada a la vez, y extender con un tenedor para que tome la forma de un panqueque pequeño.
  4. Freír los panqueques durante aproximadamente 5 minutos, colocar una cucharadita de los frijoles fritos sobre cada uno y doblar. Freír los panqueques rellenos, tapados, tres minutos de cada lado o hasta que estén dorados.