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主菜 · 牙买加食谱

阿基果咸鱼

动画食谱

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食谱

成分

  • 半磅咸鱼(鳕鱼)
  • 一打阿开木果
  • 1个小洋葱
  • 1茶匙黑胡椒
  • 3片辣椒
  • 1个小红甜椒,食用油

方向

  1. 将咸鱼浸泡在温水中,根据口味调整浸泡时间。
  2. 咸鱼浸泡完成后,将其放入冷水中煮沸。
  3. 清洗阿开木果。去除阿开木果的种子以及内部所有红色果核的痕迹。
  4. 将阿开木果清洗五次。盖上盖子煮至适度软化。
  5. 沥干水分,盖上盖子,放置一旁备用。
  6. 将咸鱼撕成片状,去除所有骨头。
  7. 将洋葱切成薄片,甜椒切成圆圈,然后翻炒。
  8. 取出一半已炒好的洋葱和甜椒。
  9. 加入咸鱼和阿开木果,将火稍微调大。加入黑胡椒。
  10. 盛入餐盘中,用剩余的洋葱和甜椒片进行装饰。