主菜 · 牙买加食谱
阿基果咸鱼
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食谱
成分
- 半磅咸鱼(鳕鱼)
- 一打阿开木果
- 1个小洋葱
- 1茶匙黑胡椒
- 3片辣椒
- 1个小红甜椒,食用油
方向
- 将咸鱼浸泡在温水中,根据口味调整浸泡时间。
- 咸鱼浸泡完成后,将其放入冷水中煮沸。
- 清洗阿开木果。去除阿开木果的种子以及内部所有红色果核的痕迹。
- 将阿开木果清洗五次。盖上盖子煮至适度软化。
- 沥干水分,盖上盖子,放置一旁备用。
- 将咸鱼撕成片状,去除所有骨头。
- 将洋葱切成薄片,甜椒切成圆圈,然后翻炒。
- 取出一半已炒好的洋葱和甜椒。
- 加入咸鱼和阿开木果,将火稍微调大。加入黑胡椒。
- 盛入餐盘中,用剩余的洋葱和甜椒片进行装饰。

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