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Plat Principal · Recettes de Jamaïque

Ackee et Morue Salée

Recette Animée

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Recette

Ingrédients

  • 1/2 livre de poisson salé (morue)
  • 1 douzaine d'ackées
  • 1 petit oignon
  • 1 cuillère à café de poivre noir
  • 3 tranches de piment fort
  • 1 petit poivron rouge doux, huile de cuisson

Itinéraire

  1. Faire tremper le poisson salé dans de l'eau tiède selon votre goût.
  2. Après avoir fait tremper le poisson salé, le placer dans de l'eau froide et le faire bouillir.
  3. Nettoyer les ackees. Retirer les graines et toutes les traces de noyau rouge intérieur des ackees.
  4. Laver les ackees cinq fois. Couvrir et faire bouillir jusqu'à ce qu'ils soient modérément tendres.
  5. Égoutter, couvrir et mettre de côté.
  6. Émietter le poisson salé et retirer toutes les arêtes.
  7. Faire sauter les oignons finement tranchés et les rondelles de poivron doux.
  8. Retirer la moitié des oignons et des poivrons frits.
  9. Ajouter le poisson salé et les ackees, et augmenter légèrement le feu. Ajouter du poivre noir.
  10. Verser dans un plat de service et garnir avec les oignons restants et les tranches de poivron.