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主菜 · 老挝食谱

椰奶鱼(Sousipa)

动画食谱

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食谱

成分

  • 1磅鱼片
  • 2个大干辣椒
  • 5瓣大蒜
  • 3片嫩柠檬叶
  • 1片新鲜高良姜或1茶匙高良姜粉
  • 2根香茅,切细,或2条柠檬皮
  • 1杯浓椰奶
  • 3杯稀椰奶
  • 1汤匙鱼露
  • 2汤匙切碎的烤花生
  • 新鲜罗勒枝
  • 5至6个小干辣椒
  • 食用油(用于煎炸)

方向

  1. 将鱼片洗净并切成适合上桌的块状。
  2. 去掉大干辣椒的茎和籽,在热水中浸泡10分钟。
  3. 用研钵和研杵将辣椒、大蒜、柠檬叶、高良姜、香茅或柠檬皮捣成酱状。(也可以使用电动搅拌机,但可能需要加入一汤匙左右的浓椰奶,以便于搅拌成酱状。)
  4. 将浓椰奶放入平底锅中加热,直到看到油浮在表面。在小火上大约需要10至15分钟。加入捣碎或搅拌好的混合料,不断搅拌翻炒至熟。加入鱼块,将其翻拌均匀,然后加入稀椰奶和鱼露,小火慢炖10分钟。在烹饪结束前加入花生。
  5. 上桌时以罗勒和在热油中炸几秒钟的整粒小干辣椒作为装饰。
收益率
4