主菜 · 老挝食谱
椰奶鱼(Sousipa)
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食谱
成分
- 1磅鱼片
- 2个大干辣椒
- 5瓣大蒜
- 3片嫩柠檬叶
- 1片新鲜高良姜或1茶匙高良姜粉
- 2根香茅,切细,或2条柠檬皮
- 1杯浓椰奶
- 3杯稀椰奶
- 1汤匙鱼露
- 2汤匙切碎的烤花生
- 新鲜罗勒枝
- 5至6个小干辣椒
- 食用油(用于煎炸)
方向
- 将鱼片洗净并切成适合上桌的块状。
- 去掉大干辣椒的茎和籽,在热水中浸泡10分钟。
- 用研钵和研杵将辣椒、大蒜、柠檬叶、高良姜、香茅或柠檬皮捣成酱状。(也可以使用电动搅拌机,但可能需要加入一汤匙左右的浓椰奶,以便于搅拌成酱状。)
- 将浓椰奶放入平底锅中加热,直到看到油浮在表面。在小火上大约需要10至15分钟。加入捣碎或搅拌好的混合料,不断搅拌翻炒至熟。加入鱼块,将其翻拌均匀,然后加入稀椰奶和鱼露,小火慢炖10分钟。在烹饪结束前加入花生。
- 上桌时以罗勒和在热油中炸几秒钟的整粒小干辣椒作为装饰。
- 收益率
- 4

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