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主菜 · 巴拉圭食谱

玻里玻里(巴拉圭饺子汤)

动画食谱

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食谱

成分

  • 2磅牛肩肉或牛腱肉
  • 1茶匙粗磨黑胡椒
  • 2汤匙橄榄油
  • 4盎司培根,切碎
  • 1个大洋葱,不去皮,切成四瓣
  • 1头大蒜,不去皮,横向切成两半
  • 3根芹菜,带叶尖,洗净后切成两段
  • 1根中等大小的胡萝卜,洗净后切成两段
  • 1片月桂叶
  • 7粒丁香
  • 1汤匙粗盐
  • 饺子:
  • 1杯白色或黄色玉米粉
  • 1杯磨碎的帕玛森奶酪
  • 2茶匙粗盐
  • 1个小洋葱,去皮切碎,约1/2杯
  • 1/4杯澄清黄油
  • 1个鸡蛋
  • 1个蛋黄
  • 1/8茶匙藏红花(可选)
  • 2汤匙意大利香芹,切碎
  • 磨碎的帕玛森奶酪

方向

  1. 用湿布擦拭肉块,切成2英寸的小块,撒上黑胡椒。
  2. 在一口大炖锅或煎锅中,以中火加热橄榄油和培根。翻炒至培根释出大部分油脂,约1分钟。加入肉块,将各面煎至金黄色,约8至10分钟。加入洋葱、大蒜、芹菜、胡萝卜、月桂叶、丁香、1汤匙盐和3.5夸脱水,煮至沸腾。转小火,盖上锅盖,焖煮1.5小时或至肉质软烂。
  3. 将锅从火上移开,取出肉块备用。用细网筛过滤高汤,按压蔬菜以提取所有汁液,然后丢弃蔬菜。让高汤静置几分钟,彻底撇去油脂,再将高汤倒过铺有多层粗棉布的滤网过滤。丢弃粗棉布,量取高汤,应有10杯。如果不足,加入适量水补足10杯。备用。
  4. 与此同时,在一个碗中,将玉米粉、帕玛森奶酪和2茶匙盐混合均匀。加入切碎的洋葱和黄油,用手指或叉子将所有食材充分混合。在中间挖一个小坑,放入全蛋和蛋黄,用叉子搅拌至蛋液完全被吸收。用双手在碗中揉捏所有食材约一分钟,直至形成光滑紧实的面团。用保鲜膜将面团紧密包裹,在室温下静置不受打扰约30分钟或更长时间。
  5. 将面团分成30等份(每份约1平汤匙),用手掌轻轻将每份揉成小丸子形状。
  6. 在大炖锅中,将3夸脱水煮沸。转至微沸状态,将丸子放入水中,煮15分钟。用漏勺将丸子捞出,备用。
  7. 在大锅或煎锅中,将预留的10杯肉汤煮沸,如需要可加入藏红花。转小火,加入肉块,煮15分钟,并根据口味加盐调味。轻轻将丸子放入肉汤中,继续小火煮15分钟。立即上桌,撒上切碎的香芹。用餐时在桌边传递帕玛森奶酪。