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主菜 · 塞拉利昂食谱

(胡椒汤)

动画食谱

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食谱

成分

  • 1磅牛肉和骨头
  • 1个清洗好的牛蹄和猪蹄
  • 1个大洋葱,切丁
  • 土豆和山药,切块
  • 6杯水
  • 4个新鲜番茄
  • 1小罐番茄
  • 胡椒适量
  • 盐适量
  • 香草

方向

  1. 将所有肉类和骨头、猪蹄、牛蹄切碎,放入一锅水中。用小火慢炖直到肉变软嫩。
  2. 加入适量盐、香草、洋葱和适量胡椒粉。继续慢炖直到汤汁减少。
  3. 加入切块的山药或土豆,煮至软烂。
  4. 趁热上桌。
  5. 如需制作鱼肉胡椒汤,用鱼代替肉类和蹄子。由于鱼肉烹饪时间较短,应最后加入鱼肉,因为它很快就会变得软嫩。
收益率
6-8