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主菜 · 索马里食谱

烤鱼

动画食谱

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食谱

成分

  • 1条鱼,切成3块
  • 1/2茶匙盐
  • 黑胡椒
  • 味精及其他调味品适量

方向

  1. 将鱼放入一个装有温盐水的长锅中翻炒。让其慢炖约15分钟。
  2. 将鱼放入350华氏度的传统烤箱或烤架上烤约10分钟。
  3. 取出鱼,在其表面撒上盐、味精和胡椒粉。
  4. 将鱼放回烤箱中或放在烤架上。一旦鱼开始变得松散易碎,立即从烤箱或火上取下。 如果鱼看起来很干,请小心地刷上调味油或黄油。
收益率
2-4