Skip to main content
CountryReports

配菜 · 特克斯和凯科斯群岛食谱

班米薄饼

动画食谱

Join Sign-In to download this video

食谱

成分

  • 在搅拌碗中,将木薯粉和盐混合均匀。
  • 将水逐渐加入混合物中,边加边搅拌,直至形成面团。
  • 在撒有面粉的操作台上将面团揉几分钟,直至面团变得光滑有弹性。
  • 将面团分成8-10份,将每份整形成扁圆饼状,厚度约为1/2英寸。
  • 在煎锅或平底锅中倒入几汤匙植物油,以中火加热。
  • 油热后,小心地将班米饼放入锅中,注意不要将锅中放得过满。每面煎约5-7分钟,直至两面金黄酥脆。
  • 用漏勺将班米饼从油中取出,放在铺有厨房纸巾的盘子上沥油。
  • 将班米饼趁热作为配菜,搭配鱼、肉或蔬菜一同上桌。

方向

  1. 2杯木薯粉
  2. 1/2茶匙盐
  3. 1杯水
  4. 适量植物油(用于油炸)