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配菜 · 乍得食谱

夸扎(夏南瓜/西葫芦配花生)

动画食谱

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食谱

成分

  • 2.5到3磅夏南瓜或
  • 西葫芦
  • 1杯烤花生,粗切
  • 2汤匙油脂
  • 1茶匙糖

方向

  1. 洗净南瓜;切掉茎部。
  2. 在少量沸盐水中煮至软烂。
  3. 沥干;捣成泥。加入花生,油脂和糖。
  4. 小火煮至加热;趁热食用。
收益率
6