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主菜 · 危地马拉食谱

约孔(绿酱鸡肉)

动画食谱

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食谱

成分

  • 1只鸡,切成适量份数,去除多余的皮和脂肪
  • 4杯水
  • 1茶匙盐
  • 2张玉米饼,切片
  • 1汤匙南瓜籽
  • 1/2杯芝麻
  • 1杯香菜,压实
  • 1杯切片葱,仅取绿色部分
  • 1/2杯切片墨西哥青番茄
  • 1至2茶匙热青辣椒片
  • 1汤匙玉米油

方向

  1. 将鸡肉、水和盐放入带盖的锅中,煮至软烂,约需30分钟。将鸡肉取出备用。
  2. 保留汤汁,将玉米饼浸泡其中。
  3. 在干锅中以中低火烘烤南瓜籽和芝麻,直至变成浅棕色,约需10分钟。
  4. 用料理机制作酱汁。首先将南瓜籽和芝麻磨碎。加入香菜、葱、墨西哥绿番茄、辣椒以及1杯保留的汤汁。加入浸泡过的玉米饼,搅打成细滑的糊状。
  5. 在锅中用油以中火将鸡块煎至金黄,约需5分钟。加入绿色酱汁和剩余的汤汁,约2杯。
  6. 以小火慢炖15分钟,直至酱汁变浓稠,呈浓郁的绿色状态。趁热上桌。
收益率
4