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主菜 · 以色列食谱

英巴塔拉(鸡蛋炒番茄)

动画食谱

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食谱

成分

  • 约10个大而软的熟番茄
  • 1/4杯植物油
  • 1个大洋葱,切丁
  • 1茶匙盐
  • 1又1/2茶匙黑胡椒
  • 1/4茶匙肉桂
  • 1茶匙香菜(可选)
  • 4个鸡蛋

方向

  1. 将沸水倒在西红柿上直至没过。静置2分钟。沥干、去皮并切碎。
  2. 将油倒入厚底锅中,将洋葱煎至金黄色。加入香料翻炒一分钟以释放其香味。加入西红柿并煮沸。调小火,不盖锅盖,不时搅拌,煮约半小时。
  3. 将鸡蛋打入西红柿中并搅拌混合。搅拌2至3次,煮至鸡蛋凝固。
  4. 在用餐前倒入餐碗中。与大葱和橄榄作为配料,在室温下食用。
  5. 注意 Imba'tara 与阿拉伯面包一起食用
收益率
4