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主菜 · 尼泊尔食谱

馍馍(藏式蒸饺)

动画食谱

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食谱

成分

  • -----面团-----
  • 3 杯 多用途面粉
  • 1 杯 水
  • -----肉馅-----
  • 1 磅 特瘦牛肉末
  • 1 个 洋葱 -- 切碎
  • 1/2 磅 白萝卜,菠菜或卷心菜,
  • -切细
  • 1 个 蒜瓣 -- 切末
  • 1 茶匙 新鲜生姜 -- 磨碎
  • 2 个 大葱 -- 切碎(白色
  • -和绿色部分 -- 不要根部)
  • 2 大勺 新鲜香菜 -- 切碎

方向

  1. 将面粉和水混合;揉成面团并形成球状。
  2. 用湿毛巾或保鲜膜盖住,醒发30分钟。
  3. 将一大锅水烧开。
  4. 将面团切成12-18块,擀成小圆饼。
  5. 将所有馅料搅拌混合。
  6. 在每个面饼上放一勺馅料,对折并捏紧封口。
  7. 将馍馍放入蒸锅中,大火蒸30分钟。
  8. 配温和的番茄莎莎酱
收益率
12