主菜 · 尼泊尔食谱
馍馍(藏式蒸饺)
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食谱
成分
- -----面团-----
- 3 杯 多用途面粉
- 1 杯 水
- -----肉馅-----
- 1 磅 特瘦牛肉末
- 1 个 洋葱 -- 切碎
- 1/2 磅 白萝卜,菠菜或卷心菜,
- -切细
- 1 个 蒜瓣 -- 切末
- 1 茶匙 新鲜生姜 -- 磨碎
- 2 个 大葱 -- 切碎(白色
- -和绿色部分 -- 不要根部)
- 2 大勺 新鲜香菜 -- 切碎
- 盐
方向
- 将面粉和水混合;揉成面团并形成球状。
- 用湿毛巾或保鲜膜盖住,醒发30分钟。
- 将一大锅水烧开。
- 将面团切成12-18块,擀成小圆饼。
- 将所有馅料搅拌混合。
- 在每个面饼上放一勺馅料,对折并捏紧封口。
- 将馍馍放入蒸锅中,大火蒸30分钟。
- 配温和的番茄莎莎酱
- 收益率
- 12

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