伊松贝

成分

• •2束木薯叶，洗净切碎（可用其他叶类蔬菜代替）
• •2根葱，切碎
• •2个中等大小的茄子，切块
• •2包菠菜，洗净切碎
• •2个青椒，切片
• •3汤匙棕榈油
• •3汤匙花生酱

方向

1. 1将木薯叶煮至软烂。
2. 2加入切碎的葱、茄子、菠菜和青椒。
3. 3用中火煮10分钟。
4. 4加入棕榈油和花生酱。小火慢炖10分钟，偶尔搅拌。
5. 5配米饭或面包食用。