主菜 · 突尼斯食谱
(姜黄香土豆炖菜)
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食谱
成分
- 1汤匙橄榄油
- 1个中等大小的洋葱,切碎
- 1/2茶匙姜黄粉
- 1/2茶匙香菜粉
- 1茶匙孜然粉
- 2又1/4磅土豆,切成1英寸大小的块
- 1汤匙番茄泥(可选)
- 2汤匙切碎的新鲜香菜
方向
- 在平底锅中用中火加热橄榄油。加入切碎的洋葱,小火慢炒约20分钟,直至洋葱变软、变褐色并塌缩。如果洋葱粘锅,可以不时加入少量水。
- 与此同时,将香料与适量水混合,调成较硬的糊状。静置至少10分钟。洋葱炒好后,将香料糊加入锅中,轻轻翻炒约5分钟,直至香料的生味散去。注意不要让香料烧焦。
- 加入土豆,加水刚好没过食材。大火煮沸后转小火慢炖,直至土豆熟透、酱汁浓稠。在烹饪快结束时加入切碎的香菜。
- 用新鲜香菜整枝点缀装饰。

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