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配菜 · 埃及食谱

Arnabet Ba Al-Baed (花椰菜配鸡蛋)

动画食谱

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食谱

成分

  • 1个大花椰菜(或两个小花椰菜)。
  • 盐和胡椒。
  • 4个大鸡蛋(或6个小鸡蛋)
  • 1大汤匙面粉。
  • 12盎司黄油。

方向

  1. 将花椰菜切成大块并洗净。
  2. 用盐水焯煮花椰菜 - 不要完全煮熟,大约煮到75%即可。
  3. 沥干花椰菜。
  4. 打散4个鸡蛋。加入面粉,盐和胡椒。搅拌均匀。
  5. 将花椰菜蘸入蛋液中。
  6. 在锅中融化黄油。
  7. 当花椰菜呈金黄色时,从锅中取出。
  8. 可以热食或冷食。配米饭,西红柿和黄瓜沙拉一起加热食用味道更佳。