配菜 · 埃及食谱
Arnabet Ba Al-Baed (花椰菜配鸡蛋)
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食谱
成分
- 1个大花椰菜(或两个小花椰菜)。
- 盐和胡椒。
- 4个大鸡蛋(或6个小鸡蛋)
- 1大汤匙面粉。
- 12盎司黄油。
方向
- 将花椰菜切成大块并洗净。
- 用盐水焯煮花椰菜 - 不要完全煮熟,大约煮到75%即可。
- 沥干花椰菜。
- 打散4个鸡蛋。加入面粉,盐和胡椒。搅拌均匀。
- 将花椰菜蘸入蛋液中。
- 在锅中融化黄油。
- 当花椰菜呈金黄色时,从锅中取出。
- 可以热食或冷食。配米饭,西红柿和黄瓜沙拉一起加热食用味道更佳。
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