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Plato Principal · Receta de Camerún

Mbanga (Sopa de nuez de palma)

Receta Animada

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Receta

Ingredientes

  • 28 onzas de agua
  • 28 onzas de pulpa natural de palma
  • 1 libra de pescado ahumado
  • 1/4 de taza de camarones secos
  • 1/2 taza de cebolla picada
  • 1/2 cucharadita de ajo picado
  • Cubo de caldo de res
  • 1/2 libra de pescado
  • Espinaca (opcional)
  • Sal (al gusto)
  • Pimienta (al gusto)

Indicaciones

  1. Lavar el pescado y cortarlo en trozos. Poner en una olla grande. Agregar agua, cebolla y sal.
  2. Cocinar a fuego medio durante aproximadamente 30 minutos. Agregar la pulpa de nuez de palma y el ajo. Dejar hervir durante aproximadamente 15 minutos. Agregar sal, pimienta y cangrejos de río. Reducir el fuego y cocinar por otros 20 minutos.
  3. Servir con kwacoco, ñames, colocasias, fufu, plátano o arroz.