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Plato Principal · Receta de Barbados

Pez volador al vapor

Receta Animada

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Receta

Ingredientes

  • 6 peces voladores, deshuesados
  • 1 limón
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 cucharada de harina
  • 2 cucharadas de margarina o mantequilla
  • 1 tomate grande, triturado
  • 2 cebollas, en rodajas
  • 1 taza de agua
  • Sal y pimienta al gusto

Indicaciones

  1. Lavar el pescado y colocarlo en un recipiente con agua salada y jugo de lima por 15 a 20 minutos.
  2. Secar el pescado exprimiendo el líquido, y sazonarlo con una mezcla de cebolla, pimienta, sal, lima y otras especias de su preferencia.
  3. Frotar esta mezcla en el pescado y dejar marinar.
  4. Colocar en una cacerola con una salsa hecha de mostaza, vinagre, harina, margarina, tomate triturado, cebollas en rodajas y agua. Sal al gusto.
  5. Hervir a fuego lento hasta que el pescado esté cocido. Servir con rodajas de lima, perejil y cou-cou.