Plato Principal · Receta de El Salvador
Pupusas (Tortillas gruesas de maíz rellenas de carne y queso)
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Receta
Ingredientes
- 1 libra de pechuga de pavo molida
- 1/2 cebolla grande, finamente picada
- 1 diente de ajo, picado finamente
- 1 chile verde fresco mediano, sin semillas y picado finamente
- 1 tomate pequeño, finamente picado
- ¼ cucharadita de comino
- ¼ libra de queso blanco bajo en grasa, rallado
- ½ cucharadita de sal
- 5 tazas de harina
- agua, aproximadamente 4 tazas
- 1 cucharadita de aceite vegetal
Indicaciones
- En una cacerola grande antiadherente, a fuego alto, cocine el pavo, la cebolla y el ajo hasta que estén completamente cocidos. Si es necesario, agregue pequeñas cantidades de agua al pavo para evitar que se pegue. Cuando la carne esté firme, reduzca el fuego a bajo y agregue el chile, el tomate y el comino. Deje cocinar la mezcla hasta que todo el líquido se haya evaporado. Reserve para enfriar. Incorpore el queso y la sal.
- Ponga la harina en un tazón grande para mezclar e incorpore suficiente agua para hacer una masa similar a la de las tortillas. Divida la masa en 25 porciones y forme una bola con cada una. Aplane cada bola entre las palmas de sus manos hasta ½ pulgada. Ponga una cucharada de la mezcla de carne en el centro de cada disco de masa y ciérrelo firmemente. Aplane las pupusas nuevamente hasta que tengan aproximadamente ½ pulgada de grosor.
- Para cocinarlas, caliente una sartén plana de fondo grueso hasta que esté muy caliente. Unte la sartén con un poco de aceite. Cocine las pupusas de cada lado durante 4 a 5 minutos hasta que estén bien doradas. Sirva inmediatamente.
- Sirva con curtido.

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