Plato Principal · Receta de Níger
Tabshe (Estofado de Res)
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Receta
Ingredientes
- 2 libras de carne de res para estofado, cortada en cubos de 2 pulgadas
- 1 cebolla grande, picada
- 1 1/4 tazas de agua
- 2 cucharadas de aceite de maní o de otro tipo
- 1 tomate, en cubos
- 3 cucharadas de pasta de tomate
- 1/2 libra de calabaza o zapallo, picado
- 1 libra de espinaca, picada
- 2 cucharadas de mantequilla de maní
- Sal
- Pimienta
Indicaciones
- Coloque la carne de res y la cebolla en una olla con 1/2 taza de agua y un poco de sal. Agregue aceite, tomate y pasta de tomate. Tape y cocine por aproximadamente 1 hora y cuarto o hasta que la carne esté tierna.
- Agregue el agua restante y la calabaza y cocine sin tapar por 10 minutos. Agregue la espinaca y lleve a ebullición.
- Mezcle la mantequilla de maní con un poco de agua en un tazón y agréguela al guiso. Sazone con sal y pimienta y cocine, tapado, por 10 minutos o más hasta que la carne esté cocida. Sirva con arroz hervido o puré de ñame.
- Rendimiento
- 6

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