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Plato Principal · Receta de Burundi

Frijoles y Bananas

Receta Animada

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Receta

Ingredientes

  • 500 ml de frijoles rojos secos
  • 4 bananas verdes o plátanos
  • 2 cucharadas de aceite de palma
  • 1 cebolla pequeña, cortada en rodajas finas
  • 1/4 cucharadita de sal
  • Chile picante al gusto

Indicaciones

  1. Remoja los frijoles durante al menos 3 horas en abundante agua,
  2. Escurre, coloca en una olla, cubre con abundante agua y hierve durante 40 minutos, o hasta que estén tiernos.
  3. Escurre el agua de la olla.
  4. Pela y corta los plátanos, luego agrega el aceite a una olla y dora las cebollas.
  5. Agrega los frijoles y los plátanos al aceite, sazona con sal y pimienta y sofríe durante 2 minutos.
  6. Agrega 1 litro de agua y cocina a fuego lento hasta que los frijoles estén completamente cocidos y el líquido se haya reducido a aproximadamente 250 ml.